A receita do bombom que não engorda e pode comer a vontade
O melhor, mais rápido e gostoso bombom proteico que você vai comer hoje
Magno Oliver -
Uma receita para lá de especial, fitness e muito saborosa viralizou nas redes sociais e deu o que falar na internet entre os usuários.
O perfil no Instagram @receitass_saudaveis_br trouxe uma receita que acabou se tornando a queridinha dos internautas e, principalmente, do público fitness.
Sem açúcar na composição, trata-se do famoso e queridinho “bombom maromba”. A nova febre gastronômica leva apenas alguns ingredientes, é fácil de fazer e fica pronto em instantes.
A receita do bombom que não engorda e pode comer a vontade
(Foto: Captura de Tela / Instagram / ReceitasSaudáveis)
Pegue caneta e papel ou celular e bloco de notas e vamos aos ingredientes da receitinha saudável:
– 50g de leite em pó desnatado
– 40g de whey de chocolate ou sabor de sua preferência
– 1 colher de cacau em pó
– 1 copo americano com um pouco de água
– 60g de chocolate branco sem açúcar
– Amendoim picado
Passo a passo no vídeo logo abaixo para você conferir:
MACROS: rendendo 6 bombons, cada bombom tem 105kcal
– 10g de proteína
– 12,6g de carboidratos
– 4g de gordura
Vamos agora ao preparo da receita:
Misture o leite em pó desnatado (50g), coloque o Whey da sua escolha (40g), uma colher de cacau em pó e um pouco de água para formar uma massa consistente e bem homogênea.
Depois que ela ficar com boa textura, deixe descansar um pouco e prepare o recheio.
Em seguida, derreta um pouco de chocolate branco, adicione aveia ou amendoim picado, o que preferir, e enrole em formato de bombom. Leve até a geladeira e espere encorpar.
Pronto, por fim, temos aí uma receita de bombonzinho fácil, prático, simples e muito saudável.
Por fim, confira o vídeo completo da receita:
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