Conheça o chá que alivia dores, ajuda a perder peso e combate à insônia

Além de saboroso e natural, o chá ainda conta com diversos efeitos medicinais vistos quase como milagrosos por quem consome

Principalmente na hora do lanche, ou para dar aquela relaxada antes de dormir, o chá é considerado como a escolha perfeita para diversas pessoas apaixonadas pela bebida.

Além de saboroso, calmante e natural, o líquido ainda conta com diversos efeitos medicinais vistos quase como milagrosos por quem consome, o que o torna um grande aliado para a saúde.

O ingrediente ‘mágico’ ainda pode ser utilizado nas mais variadas receitas, sendo uma ótima contribuição  para o preparo de sucos, bolos ou até mesmo geleias.

Conheça o chá que alivia dores, ajuda a perder peso e combate à insônia

Chega de mistérios, o chá ‘milagroso’ é inclusive bastante comum na mesa dos brasileiros. Isso porque ele nada mais é do que um preparo da famosa planta medicinal  capim-santo.

Não conhece por este nome? Pode ser porque a saborosa bebida também costuma ser conhecida como capim-limão, capim-cheiroso ou capim-cidreira.

A erva utilizada como ingrediente principal no chá é rica em limoneno, citral e geraniol importantes compostos bioativos que realizam uma importante ação antioxidante no organismo, agindo de forma a combater todo o excesso de radicais livres, além de ainda contar como auxílio no combate de algumas doenças, como é o caso do câncer, da gastrite e da pressão alta.

Como se essas maravilhas medicinais já não fossem o bastante, a planta também surpreende com as suas propriedades analgéticas que permitem que o líquido saborosa seja utilizado para aliviar certas dores mais leves, sendo inclusive um incrível aliado para as mulheres que estão na temida fase da TPM.

Muitos costumam dizer que estão preparando um chá de capim-limão pelo simples fato de que a planta possui um delicioso aroma que se assemelha bastante com o limão.

O melhor é que além de ser um ingrediente que deixa tudo mais gostoso e possui inúmero benefícios, o composto ainda pode ser facilmente localizado, seja na sua forma fresca na natureza, ou seca, presente nas prateleiras dos supermercados e também encontrada em feiras.

O óleo essencial  derivado da planta também é bastante benéfico, sendo utilizado principalmente como cicatrizante. O produtinho costuma ser localizado em lojas específicas de produtos naturais.

Mas acredite, os benefícios do chá não param por aí. Por sua riqueza de compostos, o capim-santo ainda ajuda no emagrecimento, no tratamento da gastrite, diminui o colesterol ruim (LDL), auxilia no controle da pressão, combate a insônia e ansiedade, colabora na cicatrização de feridas, previne o câncer, combate o mau hálito e auxilia no tratamento da candidíase.

Contraindicações e efeitos colaterais 

Por mais que a planta conte com inúmeros benefícios, ela também possui alguns efeitos colaterais sentidos por alguns consumidores, como é o caso da tontura, sono, fraqueza, enjoo, boca seca e pressão baixa.

Justamente por este motivo, o consumo não é indicado para mulheres grávidas, para aquelas que estejam amamentando, assim como para pessoas que utilizam medicamentos que tenha efeito calmante ou para controlar a pressão arterial.

Aviso: Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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