Trocamos os lençóis toda semana: mas o cuidado com a limpeza também depende de como eles são lavados

A frequência da troca é apenas parte da rotina: temperatura adequada ao tecido, espaço na máquina e secagem completa também fazem diferença

Angelina de Paula Angelina de Paula -
Saiba qual a frequência ideal para trocar os lençóis da cama
(Foto: Reprodução)

Trocar os lençóis no mesmo dia toda semana ajuda a manter a rotina da casa. Mas, depois que a roupa de cama sai do colchão, ainda há cuidados que influenciam o resultado da limpeza.

A frequência ideal varia conforme o uso. O Instituto Americano de Limpeza (ACI) sugere lavar os lençóis a cada duas semanas e antecipar a lavagem para quem sua muito durante a noite.

Já as orientações para pessoas com alergia a ácaros costumam recomendar a lavagem semanal da roupa de cama.

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Na hora de lavar, o primeiro passo é conferir a etiqueta.

Ela indica a temperatura e o ciclo que o tecido suporta.

Também vale respeitar a quantidade de sabão indicada na embalagem e deixar espaço para os lençóis se movimentarem dentro da máquina.

Colocar roupa demais no tambor prejudica a lavagem.

A temperatura merece atenção especial quando a preocupação são os ácaros.

A água quente pode matá-los, mas isso não significa que uma lavagem em temperatura mais baixa seja inútil: ela também remove ácaros e substâncias que provocam alergias.

Um documento técnico de sociedades de alergia recomenda lavar a roupa de cama semanalmente nesses casos, sem exigir uma temperatura alta específica.

Por fim, espere os lençóis secarem completamente antes de guardá-los ou colocá-los de volta na cama. Se usar secadora, escolha um ciclo permitido pela etiqueta.

Assim, o cuidado não termina no calendário de trocas: ele acompanha a peça até a cama estar pronta para uso.

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Angelina de Paula

Angelina de Paula

Estudante de Jornalismo na Universidade Federal de Goiás (UFG) e estagiária do Portal 6. Atua na equipe desde setembro de 2026.