Como parar de roncar?

Se você é daqueles que se incomoda com o ronco, seja o seu ou de algum familiar, este artigo irá te ajudar a combater este problema e ter noites melhores de sono. A primeira forma de combater o ronco é com atividade física. Caminhada, natação e corrida são alguns exemplos que auxiliam no combate ao problema. Isso acontece porque a atividade elimina o excesso de peso, e  aprimora o padrão do sono. Outra forma de parar de roncar é alinhando a postura durante o sono. Aquele famoso pedido do parceiro para você virar de lado pode ter um efeito bastante positivo, pois quando estamos de barriga para cima a língua relaxa e atrapalha a respiração. Existem ainda a possibilidade de aliviar o ronco através da utilização de aparelhos específicos para este fim. Existem equipamentos feitos sob medida que são inseridos na boca na hora de dormir e diminuem a frequência...

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Como medir a velocidade da sua internet?

A reclamação mais recorrente dos usuários de internet no Brasil é sobre a lentidão na conexão. O que poucos sabem é que existem alguns meios de medir a velocidade da sua internet para saber se ela está dentro do limite estabelecido pela Anatel. Caso você encontre alguma irregularidade deve entrar em contato com sua operadora para solicitar reparos. O primeiro passo é se conectar ao site http://www.speedtest.net/pt/. A página exibirá um mapa com a sua localização e ao passar o cursor sobre a seta verde, será disponibilizado uma série de provedores. Se optar por um provedor específico, o site irá mostrar a maior velocidade disponibilizada por ele em sua região. C                        aso opte pelo teste de velocidade em si, basta clicar em “iniciar teste”. O medidor avalia o tempo de resposta do ping, que é utilizado na medição das...

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Como descobrir qual o seu signo?

Para aqueles que acreditam fortemente na astrologia, o signo é praticamente um guia de sua vida aqui na terra, definindo traços de sua personalidade, além de comportamentos e decisões tomadas ao longo da vida. Se você não tem a mesma crença mas nutre uma certa curiosidade em saber qual é o seu signo do zodíaco, mostraremos como fazer para descobrir este fato de uma maneira bem simples e rápida. O signo é definido pela sua data de nascimento, portanto cada intervalo de trinta dias é equivalente a um signo distinto, ressaltando que não é o mês fechado. Naturalmente, são 12 signos em sua totalidade. Mas vamos aos signos de cada período: Nascidos entre 20 de março de 18 de abril são de Áries. Nascidos entre 19 de abril e 19 de maio são de Touro. Nascidos entre 20 de maio e 20 de junho são do signo de Gêmeos. Nascidos...

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Como escolher uma boa peça de picanha para assar?

A picanha é sem dúvidas a carne mais cobiçada, esperada e valorizada nos churrascos brasileiros. Um bom churrasco necessita daquela picanha suculenta e que dá água da boca só de olhar. No entanto, não é apenas a carne e o preparo em si que a faz ser tão saborosa. A escolha de uma boa peça é fundamental no sucesso do seu churrasco. Neste artigo mostraremos algumas dicas úteis para te auxiliar na hora de escolher uma picanha. Primeiramente é importante saber a origem da picanha que você irá adquirir. Procure um açougue de confiança que tenha um bom fornecedor e comercialize carnes de primeira. É interessante que a peça seja gordinha, mas não tanto. Procure sempre as peças que apresentarem faixas de gordura uniformes, de mais ou menos um centímetro de espessura e que cubra a carne sem falhas. Observe durante o corte se a gordura dela está macia ou...

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Como fazer um celular que caiu na água voltar a funcionar?

Se você é daqueles que não deixa o celular de lado por nada, com certeza está mais sujeito a sofrer um acidente com seu aparelho, seja uma queda no chão ou até mesmo dentro d’água. Quando isso acontece, o desespero é quase instantâneo, por se tratar de um produto eletrônico, e assim estar bem mais suscetível a apresentar defeito em caso de contato com superfícies úmidas. Mas isso não é o fim do mundo e neste artigo mostraremos algumas formas de recuperar o seu celular em casos de acidentes deste tipo. O primeiro passo é tirar o aparelho da água o mais rápido possível e não ligá-lo novamente. Se ele desligou, tentar ligá-lo imediatamente pode causar um curto circuito. Se ele não tiver desligado, desligue-o. O terceiro passo é tirar o cartão SIM (seu chip) e a bateria. Em celulares onde a remoção de bateria não é possível, apenas o...

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Como funciona o Campeonato Brasileiro?

O Campeonato Brasileiro de futebol é a principal competição nacional disputada em território brasileiro e já teve 60 edições  desde a sua criação, passando por várias fórmulas de disputa e tendo se estabelecido atualmente nos pontos corridos. A competição atualmente é conhecida por Brasileirão, mas no início era conhecido como Taça Brasil. No começo envolvia uma quantidade relativamente pequena de clubes, passando posteriormente a envolver clubes fora do eixo Rio-São Paulo e consequentemente tendo o nome alterado para Torneio Roberto Gomes Pedrosa. O Brasileirão é tido como um dos torneios nacionais mais disputados entre os principais do mundo, sempre apresentando vários times com possibilidade de chegar à conquista e ter o equilíbrio como fator principal. Até o ano de 2010 a Confederação Brasileira de Futebol assumia como primeira disputa do Campeonato Brasileiro a edição de 1971, porém depois disso considerou-se o início da disputa a partir de 1959, tendo o...

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Como ajudar a eliminar as estrias do corpo?

Quem  nunca se incomodou com estrias? A maioria da população sofre com este problema em algum lugar do corpo e tem vergonha de exibir as marcas causadas por este mal. Elas aparecem por conta de um esticamento exagerado da pele. Geralmente os locais mais afetados são as pernas, a barriga, os seios e os braços. Para entendermos melhor é bom salientar que a pele pode sim ser esticada, mas há um limite e quando esse limite é alcançado, ocorre esse pequeno rompimento, gerando as estrias que tanto incomodam. Mas existem formas de tratar este problema e até diminuir a aparência das marcas. Neste artigo apresentaremos algumas técnicas caseiras para tratar este mal. Naturalmente uma das formas de se tratar as estrias é através da utilização de cosméticos. Quando há uma combinação de cremes hidratantes com algumas vitaminas para a pele, o resultado no combate pode ser muito eficaz. Segundo relatos...

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Como jogar UNO?

Uno é um dos vários jogos de cartas desenvolvidos para a diversão das pessoas, principalmente crianças e adolescentes. Apesar de ser utilizado por todas as idades é recomendado para crianças a partir dos 7 anos de idade e o número de jogadores deve variar entre 2 e 10. O principal objetivo do Uno é eliminar todas as cartas da mão com a menor quantidade de rodadas possível. Vence quem ficar sem cartas na mão. O modo de jogo é bastante simples. Cada participante recebe 7 cartas e o restante do baralho fica na mesa com a face virada para baixo. A carta inicial é a primeira do monte, que ao ser virada dá início ao jogo. O jogo acontece sempre no sentido horário e para iniciar o primeiro jogador deve lançar uma carta que contenha o mesmo número ou a mesma cor da carta iniciar. O baralho tem números de...

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Como ler o rótulo de um vinho?

Para os bons apreciadores de vinho, o rótulo do produto diz muita coisa. As informações vão muito além do ano em que ele foi fabricado e mostram até a região de origem da uva que foi usada na fabricação do produto. Tantas informações podem ser complicadas de decifrar. Neste artigo, trataremos de todos os dados que o rótulo de um vinho contém e como podemos entender o que cada informação diz. O principal e maior nome que é exibido no rótulo geralmente é o nome do vinho, porque auxilia na distinção entre produtos e facilitar sua divulgação. Logo abaixo do nome, vem a safra, ou seja, o ano em que o produto foi engarrafado. Vale lembrar que nem sempre vinhos mais antigos são melhores. O principal fator que determina o aroma e sabor do vinho é o que vem abaixo da safra: o tipo de uva. Já na parte inferior...

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Como funciona o programa sócio-torcedor?

Com a modernização dos estádios de futebol brasileiros, pós copa do mundo, o preço do ingresso acabou sofrendo um grande reajuste, o que pesou nos bolsos de muitos torcedores e acabou afastando-os do local. Uma das formas de driblar essa nova política é aderindo ao programa de sócio torcedor do seu time de coração. Com o programa é possível obter vantagens e descontos nas compras dos ingressos para os jogos do seu time e diversos outros benefícios que variam de acordo com os clubes. Para aderir a um plano é necessário pagar, via cartão de crédito, boleto bancário ou débito em conta, um valor mensal, trimestral, semestral ou mesmo anual. Isso garante descontos que podem variar entre 20 e 75% no valor total do ingresso, permitindo uma acessibilidade maior em partidas. Vale lembrar que além dos descontos em valores de ingressos, o sócio torcedor oferece descontos em compras na loja...

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