Curiosidades

Sentir frio emagrece até 6 vezes mais que fazer exercícios

Um estudo australiano afirma que sentir frio a ponto de tremer pode ajudar a emagrecer mais que fazer exercícios físicos. Segundo esse estudo, se você deseja perder peso já pode colocar sua roupa de ginastica no guarda roupa e ligar o ar condicionado nos 16 °C. As informações são do Hypescience. Segundo a publicação, a pesquisa foi desenvolvida por cientistas da Universidade de Sidney, que concluíram que tremores de frio e turnos de exercício moderados são igualmente capazes de estimular a conversão da “gordura branca”, que trabalha no armazenamento de energia, em “gordura marrom”, que estimula a queima de energia. De acordo com o estudo realizado pelo endocrinologista Paul Lee, do Instituto Garvan de Pesquisa Médica, cerca de 50 gramas de gordura branca alojam mais de 300 quilocalorias de energia. A mesma quantidade de gordura marrom pode queimar até 300 quilocalorias por dia. O estudo também indicou que se você ficar exposto...

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Seu banheiro é seguro para crianças? Veja 5 dicas para evitar acidentes

Toda casa é um local potencial de perigos para crianças pequenas, mas cozinhas e banheiros são locais mais perigosos, seja pelo piso mais escorregadio, pelos produtos existentes ali ou até pelos perigos das atividades realizadas nestes lugares. A maneira mais simples de evitar lesões em banheiros é fazer com que este cômodo seja inacessível a crianças desacompanhadas dos pais. Isso pode significar a instalação de uma trava na porta na altura do adulto para que a criança não consiga entrar no banheiro quando o responsável não estiver por perto. Além disso, é importante certificar-se de ter uma fechadura que possa ser desbloqueada a partir do exterior, apenas para o caso da criança ficar trancada dentro daquele local. Dicas simples para prevenir lesões em crianças no banheiro: Supervisão As crianças podem se afogar em apenas alguns centímetros de água, por isso, nunca deixe uma criança sozinha no banho, nem por um...

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Aprenda em três passos organizar suas finanças pessoais

Manter-se em dia com as contas é um desafio para parte dos brasileiros, que enfrenta dívidas neste momento. Com a correria do dia-a-dia, há a dificuldade em acompanhar as finanças e controlar as contas a pagar e receber e o orçamento doméstico fica comprometido. Muita gente ainda não sabe direito o que é educação financeira, principalmente porque não é algo ensinado nas escolas ou explicado na hora de abrir uma conta no banco ou fazer alguma transação financeira. Entretanto, se você quer mudar este quadro aprenda o quanto pode ser fácil colocar suas contas em dia com os três passos descritos abaixo. 1. Defina um orçamento Na vida financeira ? como em vários outros segmentos da vida ? é preciso ter prioridades e isso vale para o seu orçamento doméstico também. Além de definir uma data para colocar as contas em dia, em uma planilha eletrônica ou mesmo em um...

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