Segundo especialistas, o colesterol alto implica em uma limitação do fluxo de sangue no corpo humano, o que aumenta o risco de problemas ligados ao coração.
Aqui temos o destaque para a vitamina A e C, nutrientes como fibras, antioxidantes, cálcio, zinco, potássio, ferro e magnésio
Como resultado, esse alimento traz diversos benefícios à saúde!