Especialistas em psicologia explicam: “Quem pede sempre o mesmo prato no restaurante pode não estar apenas sendo prático, mas evitando a frustração de errar”
Estudo de Barry Schwartz sobre quem sempre busca a melhor opção ajuda a explicar o alívio de repetir o pedido diante do cardápio
Pedir sempre o mesmo prato no restaurante pode ser uma forma de escapar do arrependimento de escolher errado. Afinal, diante de um cardápio cheio de opções, cada escolha também significa abrir mão de todas as outras.
O psicólogo Barry Schwartz, do Swarthmore College, nos Estados Unidos, ligou esse tipo de arrependimento ao excesso de escolhas. Segundo ele, ter muitas alternativas nem sempre deixa as pessoas mais satisfeitas.
O que Barry Schwartz descobriu sobre escolhas?
Em 2002, Schwartz e colegas publicaram um estudo no Journal of Personality and Social Psychology que comparou dois perfis. De um lado, ficam os maximizadores, que buscam sempre a melhor opção possível. Do outro, estão os que se contentam com uma escolha boa o bastante.
Na prática, o maximizador compara todas as alternativas antes de decidir. Já o outro perfil se dá por satisfeito com a primeira opção que atende ao que precisa.
Nos resultados, a tendência a maximizar apareceu associada a menos felicidade e a mais arrependimento. Além disso, os maximizadores mostraram mais traços de perfeccionismo.
A psicologia também fala em arrependimento antecipado. Ou seja, a pessoa sofre antes mesmo de decidir, porque já imagina que a opção ao lado poderia ser melhor.
Por que muitas opções podem atrapalhar?
Em artigo de 2004, Schwartz citou um experimento com geleias. A banca com muitas opções atraía mais gente, mas vendia menos. Ou seja, a variedade chamava a atenção, mas dificultava a compra.
O mesmo texto lembra outro dado: quanto mais fundos de aposentadoria as empresas ofereciam, menos funcionários aderiam ao plano. Assim, a abundância, em vez de facilitar, pode travar a decisão.
Outra linha de pesquisa, dos psicólogos Kathleen Vohs e Roy Baumeister, sugeriu em 2008 que fazer escolhas desgasta o autocontrole. Porém, tentativas posteriores de repetir esse tipo de resultado levantaram dúvidas sobre ele.
O que o mesmo prato tem a ver com isso?
Schwartz não estudou restaurantes, e nenhuma pesquisa testou diretamente quem repete o pedido. Por isso, a relação com o mesmo prato é uma leitura possível desses estudos, e não uma prova.
Na prática, repetir o pedido elimina a comparação e garante um resultado conhecido. Em troca, a pessoa abre mão da chance de descobrir algo melhor, mas também da chance de se decepcionar. Nesse sentido, ela age como quem se contenta com o bom o bastante.
Isso não quer dizer que a praticidade não conte. Muitas vezes, aliás, a pessoa simplesmente gosta do prato e não vê motivo para mudar.
A mesma lógica pode aparecer em outras escolhas do dia a dia, por exemplo:
- Comprar sempre a mesma marca no mercado.
- Rever uma série conhecida em vez de começar outra.
- Voltar ao mesmo destino nas férias.
Esse cuidado com um arrependimento que ainda nem aconteceu lembra uma ideia antiga, a de que sofremos mais na imaginação do que na realidade.
Quando a repetição merece atenção?
Para a maioria das pessoas, portanto, pedir o mesmo prato é só uma preferência ou uma forma de comer sem dor de cabeça. Se o medo de errar começar a travar decisões importantes ou causar sofrimento, porém, vale procurar um psicólogo.
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