SAÚDE
Especialistas em saúde concordam: “Não é preciso caminhar 10 mil passos por dia para viver mais; 7 mil já estão associados a um menor risco de morte”
Saúde
CUIDADOS CAPILARES
Cabeleireiras concordam: “Para evitar que o cabelo fique com frizz depois do banho, não esfregue os fios com a toalha, pois o atrito pode aumentar a quebra e deixar os cabelos arrepiados”
Retirar o excesso de água com delicadeza ajuda a proteger os fios; orientação envolve a toalha e os cuidados na hora de desembaraçar
HÁBITOS
Especialistas em psicologia explicam: “Quem pega o celular sem receber nenhuma mensagem pode estar seguindo um hábito automático de busca por novidades, mesmo sem perceber”
Pesquisa com adultos mostra por que o impulso de olhar o celular pode surgir mesmo sem notificações e quando a checagem vira um hábito
LEGADO
Fernanda Montenegro, aos 97 anos, fala sobre o desafio de interpretar uma personagem que gosta de beber e fumar: “Espero ter dado conta”
Trajetória centenária reúne escolhas ousadas, reconhecimento público e novos projetos audiovisuais recentes
CUIDADOS DIÁRIOS
Como ficar cheiroso o dia inteiro, mesmo nos dias mais quentes: 5 hábitos simples que ajudam a evitar o mau odor nas axilas e no corpo
Higiene, escolha do desodorante e cuidados com as roupas ajudam a controlar o mau odor nas axilas e no corpo durante os dias de calor
LONGEVIDADE
Helen Mirren, aos 81 anos, revela que não tem uma rotina complicada de beleza: “Lavo o rosto e uso hidratante todas as manhãs e noites”
Atriz britânica surpreende ao compartilhar escolhas pessoais que contrariam expectativas comuns sobre aparência
HIGIENE
Azeen Sadeghian, dermatologista: “Você não precisa passar sabonete no corpo inteiro, apenas nas áreas que acumulam sujeira, oleosidade e odor”
Axilas, virilha e regiões com acúmulo de suor merecem mais atenção; excesso de sabonete pode ressecar peles sensíveis
CUIDADOS COM A PELE
Jennifer Lucas, dermatologista: “Quando for comprar um hidratante, escolha um creme mais espesso ou até mesmo vaselina para usar à noite”
Dermatologista recomenda cremes mais espessos durante períodos de ressecamento e explica por que a rotina noturna pode favorecer a hidratação
LINGUAGEM FELINA
Especialistas em comportamento animal explicam: quando o gato mostra a barriga para o tutor, ele pode estar demonstrando confiança, mas isso não significa que queira receber carinho
Deitar de costas costuma indicar relaxamento e confiança, mas especialistas recomendam observar outros sinais antes de tocar no animal
ALERTA
Anvisa manda interromper a venda de item encontrado em farmácias e supermercados de todo o país
Agência afirma que algumas apresentações do produto não passaram pela avaliação exigida no Brasil e, por isso, não podem ser comercializadas