CUIDADO
Nicole Kidman, atriz de 59 anos: “Parte do meu ritual de beleza e bem-estar é acordar às 5 da manhã”
hábito
HÁLITO EM DIA
Colocar um cravo-da-índia na boca 15 minutos antes de dormir: para que serve e por que é recomendado
Hábito ganhou espaço como uma alternativa simples para cuidar da boca, mas existe um detalhe importante sobre seus efeitos
FINANÇAS
O hábito comum no banho que pode deixar a conta de luz R$ 63 mais cara, segundo técnicos
Descubra como um pequeno descuido na rotina doméstica causa prejuízos diretos no seu orçamento familiar
COMPORTAMENTO
A psicologia afirma que pessoas que andam de meia pela casa costumam ter esta característica em comum
Um hábito aparentemente simples pode estar relacionado à maneira como algumas pessoas percebem o conforto e as sensações do próprio corpo
BEM-ESTAR
A quantidade de calorias que uma pessoa pode perder ao caminhar 5 dias por semana durante 1 hora, segundo profissionais da saúde
Hábito simples, quando repetido com frequência, pode ter um impacto maior do que muita gente imagina na rotina
CUIDADO COM AS ROUPAS
O jeito correto de colocar amaciante na máquina de lavar e não estragar as roupas
Hábito comum na lavanderia pode deixar as peças menos cheirosas, manchadas e até comprometer o tecido com o tempo
CUIDADO EM CASA
Jogar borra de café no vaso: para que serve e por que é usado
Hábito simples ganhou espaço na rotina doméstica, mas o uso errado pode transformar a solução em problema
HÁBITO INTELIGENTE
Segundo a psicologia, fazer anotações à mão não é algo ultrapassado, mas sim um sinal de maior capacidade analítica
Costume deixado de lado por muita gente pode revelar mais sobre atenção, memória e organização das ideias
HÁBITO SAUDÁVEL
Quantos minutos de caminhada por dia são necessários para começar a ter resultados, segundo profissionais da saúde
Atividade simples e acessível pode fazer diferença na rotina quando praticada com frequência e atenção ao ritmo
TRUQUE CASEIRO
Borrifar vinagre na entrada de casa: para que serve e por que é recomendado
Hábito simples ganhou espaço na rotina doméstica por unir limpeza, cuidado com o ambiente e uma antiga crença popular