6 sinais que revelam que você está “viciado em celular” e precisa dar um tempo

Existem sintomas físicos e comportamentais que comprovam que você pode estar verdadeiramente dependente

O celular faz parte de nossas vidas, não tem como negar! Aliás, ele é meio de trabalho de muita gente, forma de contato, meio de comunicação e pesquisa. Quem não usa, né? Bom, mas onde queremos chegar é que, nos últimos anos, há algo que preocupa especialistas: o vício. Por isso, saiba agora alguns sinais que indicam que vocÊ está viciado em celular, veja:

Antes de tudo, saiba que há um nome técnico para esse “vicio”, é o chamado nomofobia. Basicamente, o termo tem origem do inglês e significa “no mobile phone” mais o termo grego “fobia”. Logo, não precisa do Google Translate para entender que sua tradução livre é “medo de não ter um telefone celular”, não é?

6 sinais que revelam que você está viciado em celular:

1. Não consegue ficar sem 

Primeiramente, começamos com esse sinal que parece um pouco óbvio, né? Porém, é muito alarmante. Logo, se você não consegue ficar poucos minutos sem dar uma leve olhadinha no celular, significa que você está viciado!

2. Falta de foco

Em seguida, se você não consegue realizar com precisão atividades do trabalho ou em casa mesmo, por ficar sempre dando uma bisbilhotada no celular, isso pode ser um vício. Além disso, esse sintoma pode prejudicar sua vida pessoal, já que sua atenção estará totalmente voltada para a tela.

3. Ansiedade

Esse sintoma pode ser associado aos dois já citados. Isso porque, a necessidade de olhar o celular o tempo todo pode ser por conta de uma ansiedade gerada pelo vício. No geral, para perceber isso, basta ficar sem internet e ter dificuldade de acessar o celular, logo você fica ansioso.

4. Irritabilidade

Outra coisa que não podemos deixar de fora é a irritabilidade. Em suma, quando a impossibilidade de se usar o celular acarreta a irritabilidade, pode significar um vício. Paralelamente, é como se o uso do smartphone cause bem-estar.

5. Falta de ar

Em seguida, o vício em celular não está ligado apenas ao comportamento. Isso porque, há quem sente os sintomas físicos. Por exemplo, falta de ar. Inclusive, esse sintoma pode ser reflexo da ansiedade causada pelo vício em celular.

6. Dor de cabeça

Por fim, trouxemos mais um sintoma físico para te alertar. Basicamente, se você sente uma dorzinha de cabeça infindável, isso pode significar que você está viciado em celular.

Siga o Portal 6 no Instagram: @portal6noticias e fique por dentro de todas as novidades!