É esta a quantidade máxima de cervejas que uma pessoa pode beber por dia
Ingerir a bebida em excesso pode gerar uma série de males para o seu organismo e até para o seu psicológico
Gabriella Pinheiro -
Não é novidade para ninguém que o brasileiro ama sentar em uma mesa de bar e tomar aquela ‘cervejinha’ gelada. No entanto, você sabia que existe uma quantidade máxima de cervejas que uma pessoa pode beber por dia?
Apesar de alguns estudos que afirmam que a bebida pode ajudar no combate de problemas cardiovasculares, obesidade e envelhecimento celular, ingerir o líquido em excesso pode trazer males à saúde e até ao psicológico.
Isso porque a cerveja é rica em carboidratos o que pode ajudar a dificultar a vida daqueles que querem perder peso.
O item possui um alto percentual de teor alcóolico – substância química – que, caso ingerida constantemente, pode causar dependência e até prejudicar alguns órgãos do corpo humano e o sistema nervoso central.
É esta a quantidade máxima de cervejas que uma pessoa pode beber por dia
Para aqueles que têm doenças como diabetes, por exemplo, a cerveja pode piorar o quadro de saúde dos portadores e conduzir uma pessoa a uma situação de hiperglicemia – termo médico que significa glicose alta no sangue.
Por isso, para essas pessoas, é recomendável evitar ao máximo o consumo de bebidas alcoólicas a fim de situações como essa não ocorram.
Além dos danos físicos, a cerveja também altera a concentração, humor e coordenação e, por isso, são considerados os principais responsáveis por vários acidentes.
Por isso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estipulou uma quantidade máxima de ingestão, que varia dependendo do sexo.
No caso dos homens, o órgão orienta que eles consumam no máximo,700 mililitros de cerveja por dia, o que equivale a duas latinhas de cerveja.
Já para as mulheres, o recomendado são 350 mililitros de cerveja por dia, o equivalente a uma latinha por dia.Por isso, quando for beber, tenha moderação e pense na sua saúde.
Vale lembrar que, caso você for dirigir, não consuma nenhuma gota de álcool.
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