6 coisas que indicam que é hora de trocar seu colchão

Esses sinais, muitas vezes ignorados no dia a dia, afetam diretamente a qualidade do sono

Você sabia que o seu colchão tem um prazo de validade e que continuar dormindo em um modelo antigo pode prejudicar gravemente a saúde e o bem-estar?

Embora muita gente só pense em trocá-lo quando já está visivelmente deformado, existem outros sinais importantes que indicam que está na hora de investir em um novo.

Esses sinais, muitas vezes ignorados no dia a dia, afetam diretamente a qualidade do sono, gerando dores, desconforto e cansaço constante.

6 coisas que indicam que é hora de trocar seu colchão

1. Dores frequentes ao acordar

Sentir dores nas costas, no pescoço ou nos ombros logo ao sair da cama é um indicativo de que seu colchão não está mais funcional.

Com o tempo, isso pode gerar desconfortos diários e até problemas posturais crônicos, por isso é importante trocá-lo.

2. Colchão afundad0 ou deformado

Quando o colchão apresenta buracos, ondulações ou áreas mais fundas, isso indica desgaste excessivo da espuma ou das molas.

Dormir sobre uma superfície irregular prejudica o sono e pode causar fortes dores na coluna.

3. Sono ruim

Mesmo após dormir por várias horas, você sente cansaço ao acordar? Pode ser que seu corpo esteja lutando contra a estrutura desgastada do colchão.

Nesse caso, a melhor solução é trocar o utensílio o mais rápido possível.

4. Presença de manchas e ácaros

Se o seu colchão ou a base está com manchas amareladas e cheiro forte, está na hora de trocá-lo ou, no mínimo, higienizá-lo profundamente.

Essas manchas, embora sejam comuns, aparecem graças a sujeira e ao suor, e com o tempo acabam proliferando diversas bactérias e fungos.

5. Alergias e problemas respiratórios

Colchões antigos acumulam ácaros, poeira e fungos que podem causar, agravar ou gerar problemas respiratórios e alergias.

Se você tem espirrado muito à noite ou acordado com o nariz entupido, o colchão pode ser o culpado.

6. Mais de 7 a 10 anos de uso

Por fim, mesmo que esteja aparentemente em bom estado, os especialistas recomendam a troca do seu colchão após esse período.

Isso porque os materiais internos já perderam parte significativa da eficiência e do suporte, além de acumularem ácaros e bactérias.

Assim, siga o Portal 6 no Instagram: @portal6noticias e fique por dentro de várias notícias e curiosidades, tudo online e em tempo real para você!