Nova idade mínima para se aposentar em 2026: regra de transição muda e pega muitos trabalhadores de surpresa
Mudança nas regras de transição do INSS muda idade mínima e pontuação exigidas para quem já contribuía antes da reforma
Quem pretende se aposentar por agora precisa redobrar a atenção antes de dar entrada no pedido. A nova idade mínima para se aposentar em 2026 faz parte das regras de transição criadas pela Reforma da Previdência, em vigor desde 2019.
Essas regras valem para trabalhadores que já contribuíam ao INSS antes da Emenda Constitucional 103/2019, mas ainda não tinham completado todos os requisitos. O ponto de atenção é que algumas exigências sobem ano a ano e podem adiar planos de quem acreditava estar perto do benefício.
O que muda em 2026
Na regra da idade mínima progressiva, o tempo de contribuição segue igual, sendo 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. Porém, a idade exigida aumenta seis meses a cada ano.
Em 2026, mulheres precisarão ter 59 anos e seis meses. Para homens, a idade mínima será de 64 anos e seis meses. Sem esse requisito, mesmo quem já completou o tempo de contribuição pode ter o pedido negado.
Outra mudança está na regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição. Em 2026, serão exigidos 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens, também com contribuição mínima de 30 e 35 anos, respectivamente.
Regras que continuam iguais
Nem todas as modalidades mudam. O pedágio de 50% continua valendo para quem, em novembro de 2019, estava a até dois anos de se aposentar por tempo de contribuição. Nesse caso, é preciso cumprir o período que faltava e mais metade dele, sem idade mínima.
Já no pedágio de 100%, o segurado deve trabalhar o dobro do tempo que faltava na data da reforma. A idade mínima permanece em 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.
A regra geral também segue igual: mulheres precisam de 62 anos e 15 anos de contribuição; homens, de 65 anos e 20 anos. Para homens que já contribuíam antes da reforma, o mínimo é de 15 anos.
O INSS orienta o uso do simulador do Meu INSS para verificar quanto tempo falta. A ferramenta é gratuita, mas o resultado serve apenas como referência.
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