Colocar sal grosso dentro do sapato à noite: para que serve e por que é recomendado para quem sofre com chulé

Uma prática noturna voltou aos holofotes após explicação compartilhada nas redes sociais

Magno Oliver - 02 de setembro de 2026

O uso de sal grosso dentro dos sapatos durante a noite ganhou espaço nas redes sociais como uma alternativa caseira para quem sofre com mau cheiro nos pés.

Um tutorial que viralizou no YouTube ajudou a popularizar a prática e levantou uma dúvida comum: o ingrediente realmente pode ajudar a reduzir o odor?

A ideia é colocar uma pequena quantidade de sal grosso dentro do calçado e deixá-lo agir durante algumas horas.

Ação contra a umidade

O sal tem capacidade de absorver parte da umidade, e esse é o principal motivo pelo qual aparece nesse tipo de dica doméstica.

O suor acumulado no interior dos calçados cria um ambiente úmido, que favorece a multiplicação de bactérias responsáveis por compostos que provocam o mau cheiro. Ao ajudar a reduzir a umidade, o sal pode contribuir indiretamente para diminuir o odor.

Para testar a prática, o ingrediente deve ser colocado dentro de um saquinho de tecido ou filtro de papel, evitando o contato direto com o material do calçado.

Depois de algumas horas, o conteúdo deve ser retirado e o sapato deixado em local ventilado. É importante lembrar que o método não elimina as bactérias nem substitui os cuidados básicos de higiene.

Higiene faz diferença

Lavar e secar bem os pés, trocar as meias diariamente e alternar os calçados são medidas mais importantes para controlar o problema.

Sapatos úmidos devem ser completamente secos antes de serem usados novamente. Caso o mau cheiro seja persistente mesmo com esses cuidados, pode haver uma condição nos pés que precise de avaliação profissional.

O sal grosso pode ser visto apenas como um recurso auxiliar para controlar a umidade, e não como tratamento definitivo para o chulé.

Confira mais detalhes sobre o tutorial:

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