Não é todo dia, nem uma vez no mês: de quanto em quanto tempo o ouvido deve ser limpo, segundo especialistas

Apesar do hábito de usar hastes flexíveis, os ouvidos possuem um mecanismo próprio que ajuda a eliminar a cera naturalmente

Isabella Cavalcante - 11 de setembro de 2026

Muita gente acredita que precisa fazer a limpeza dos ouvidos com frequência para evitar o acúmulo de cera. No entanto, especialistas explicam que, para a maioria das pessoas, não existe uma data certa para realizar esse procedimento.

Isso acontece porque o ouvido possui um mecanismo natural de autolimpeza. A cera, também chamada de cerume, ajuda a proteger e lubrificar o canal auditivo, além de reter sujeira e dificultar a proliferação de bactérias.

Então, quando limpar?

Na prática, não é necessário limpar o interior dos ouvidos regularmente quando não existe excesso de cera ou algum sintoma. O cerume costuma se deslocar naturalmente em direção à entrada do canal, onde pode ser retirado durante a higiene externa.

Por isso, não há uma recomendação geral para fazer a limpeza a cada semana, mês ou determinado número de dias.

Entretanto, algumas pessoas produzem mais cera ou têm dificuldade para eliminá-la naturalmente. Nesses casos, o acúmulo pode bloquear o canal e provocar sensação de ouvido tampado, coceira, zumbido ou perda de audição.

Quando isso acontece repetidamente, um profissional de saúde pode avaliar a necessidade de remoção periódica. A Mayo Clinic, por exemplo, informa que pessoas com acúmulo recorrente podem precisar de acompanhamento e limpeza uma ou duas vezes por ano, conforme avaliação profissional.

Cuidado com a haste flexível

Um dos principais erros é tentar retirar a cera introduzindo hastes flexíveis, grampos ou outros objetos no canal auditivo. Em vez de remover o cerume, esses objetos podem empurrá-lo para regiões mais profundas e até machucar a pele ou o tímpano.

Assim, a recomendação mais segura é higienizar apenas a parte externa da orelha. Se houver sensação de ouvido tampado, dor, secreção, zumbido persistente ou dificuldade para ouvir, o ideal é procurar avaliação médica antes de tentar retirar a cera por conta própria.