Reflexão do dia de Viktor Frankl, psiquiatra e criador da logoterapia: “o sofrimento deixa de ser sofrimento no momento em que encontra um sentido”
Pensamento do psiquiatra austríaco atravessou décadas ao propor uma forma diferente de compreender perdas, crises e experiências dolorosas
A reflexão de Viktor Frankl sobre o sofrimento continua atual justamente porque não promete eliminar a dor. Ao afirmar que “o sofrimento deixa de ser sofrimento no momento em que encontra um sentido”, o psiquiatra austríaco propõe uma mudança na forma de encarar experiências difíceis.
Frankl foi o criador da logoterapia, abordagem psicológica centrada na busca humana por significado. Além disso, sua trajetória pessoal marcou profundamente sua obra.
Durante a Segunda Guerra Mundial, ele passou por campos de concentração nazistas. Depois, parte dessas experiências apareceu em Em Busca de Sentido, livro no qual discute como pessoas podem encontrar razões para continuar mesmo diante de situações extremas.
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Encontrar significado
A frase não quer dizer que uma perda, uma frustração ou uma crise deixa de doer de repente.
Na interpretação de Frankl, encontrar sentido pode alterar a relação da pessoa com aquilo que aconteceu. Assim, o sofrimento deixa de ser apenas uma experiência sem direção e passa a ocupar algum lugar dentro da própria história.
Esse significado pode surgir de maneiras diferentes. Para algumas pessoas, aparece no amadurecimento. Para outras, pode estar na reconstrução de vínculos, na mudança de prioridades ou na decisão de seguir um novo caminho.
Por isso, a reflexão de Viktor Frankl não deve ser confundida com a ideia de que toda dor precisa trazer algo positivo.
Há experiências profundamente difíceis que exigem tempo, apoio e elaboração. Ainda assim, o pensamento do psiquiatra aponta para a possibilidade de construir um sentido posteriormente, sem negar aquilo que foi vivido.
Uma ideia ainda atual
A mensagem também contrasta com a pressão contemporânea para superar rapidamente momentos de sofrimento.
Em situações como luto, término de relacionamentos, mudanças profissionais ou crises pessoais, a compreensão do que aconteceu pode levar tempo. Enquanto isso, tentar apagar a dor imediatamente nem sempre ajuda.
Frankl defendia que o ser humano não controla todas as circunstâncias da própria vida. No entanto, pode buscar uma maneira de se posicionar diante delas.
Dessa forma, sua frase permanece relevante décadas depois. Ela não transforma sofrimento em virtude nem romantiza situações dolorosas.
Em vez disso, sugere que encontrar significado pode mudar a maneira como uma experiência difícil passa a fazer parte da vida.
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