Colocar os pés em uma bacia com vinagre e sal por 15 minutos pode ajudar a diminuir o mau cheiro e trazer sensação de descanso
Mistura caseira pode complementar a higiene e proporcionar conforto depois de um dia longo, mas exige alguns cuidados antes de usar
Colocar os pés em uma bacia com vinagre e sal por 15 minutos é uma prática caseira usada por quem busca diminuir odores e relaxar depois de passar horas em pé ou usando sapatos fechados.
O efeito, porém, não deve ser encarado como tratamento médico. A podóloga Joy Rowland, da Cleveland Clinic, explica que o mau cheiro costuma surgir quando suor e bactérias se acumulam nos pés. Nesse cenário, a acidez do vinagre pode tornar a pele temporariamente menos favorável à proliferação desses microrganismos.
Como preparar o escalda-pés
Uma receita simples utiliza 1 litro de água morna, meia xícara de vinagre branco e duas colheres de sopa de sal grosso.
Primeiro, coloque a água na bacia e acrescente os demais ingredientes. Em seguida, mergulhe os pés por cerca de 15 minutos, desde que não apareçam ardência ou desconforto.
Depois, enxágue e seque muito bem, especialmente entre os dedos. Essa última etapa faz diferença, já que a umidade favorece tanto bactérias quanto fungos.
O sal pode entrar no ritual, mas não existem evidências fortes de que a combinação com vinagre seja superior ao vinagre diluído sozinho para combater odores.
Sensação de descanso vem principalmente da água morna
Já o efeito relaxante tem outra explicação. Ficar alguns minutos com os pés em água morna, enquanto o corpo descansa, pode proporcionar sensação temporária de conforto depois de um dia cansativo.
Por isso, o vinagre e sal nos pés não devem ser apresentados como solução para dores persistentes, inchaço ou problemas circulatórios.
Também é melhor evitar a mistura quando houver cortes, feridas, rachaduras importantes ou irritação. Pessoas com diabetes, neuropatia ou problemas de circulação devem consultar um profissional antes de fazer escalda-pés.
Se o mau cheiro continuar mesmo com higiene diária, troca de meias e secagem adequada dos calçados, vale procurar avaliação profissional. Odor persistente também pode acompanhar micose ou transpiração excessiva.
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