Cabeleireira espanhola explica: “esfregar o cabelo com força durante a lavagem pode estar piorando o frizz sem você perceber”
Técnica propõe abandonar a fricção intensa durante a lavagem, mas cuidados devem variar conforme o tipo e as condições dos fios

A maneira de lavar o cabelo pode influenciar no aspecto arrepiado que aparece depois que os fios secam.
A cabeleireira espanhola Núria Dueñas, criadora de conteúdo sobre cuidados capilares, chama atenção principalmente para o excesso de atrito durante o uso do xampu.
Em conteúdo publicado nas redes sociais, ela recomenda colocar o produto primeiro nas mãos e formar espuma antes de levá-lo ao couro cabeludo.
Depois, a orientação é evitar esfregar os fios repetidamente.
Dueñas sugere movimentos mais suaves para distribuir o xampu e indica finalizar a lavagem com condicionador ou sérum hidratante.
Segundo a profissional, diminuir a fricção ajuda a controlar o aspecto encrespado.

Nuria Dueñas, maquiadora espanhola. (Foto: Reprodução/Site Nuria Dueñas)
Por que o atrito importa?
A recomendação encontra respaldo no que a ciência já conhece sobre a superfície dos cabelos.
Uma revisão publicada em 2025 na revista Advances in Colloid and Interface Science explica que processos mecânicos, como fricção, escovação e penteado, podem desgastar a camada protetora da fibra e aumentar o atrito entre os fios.
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) também orienta tratar o cabelo molhado com cuidado.
A entidade destaca que esfregar os fios com força durante a secagem pode causar danos e recomenda retirar a umidade suavemente.
Isso não significa, porém, que todos devam usar qualquer escova durante o banho.
O cabelo molhado fica mais vulnerável à quebra, e a própria Academia recomenda adaptar a forma de desembaraçar ao tipo de fio.
Por isso, o principal conselho que pode ser aproveitado da técnica de Dueñas é simples: reduzir movimentos agressivos e atrito desnecessário durante a lavagem, além de manter os fios condicionados e hidratados.
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