Cabeleireiros americanos alertam: “Dormir com o cabelo molhado e preso é um hábito que pode aumentar a quebra dos fios”
Profissionais explicam por que prender os cabelos ainda úmidos antes de dormir pode favorecer danos e quais cuidados ajudam a preservar os fios
Chegar em casa cansado, lavar os cabelos e prendê-los antes de dormir parece uma solução prática para quem não quer perder tempo com a secagem. Entretanto, esse hábito pode prejudicar a saúde dos fios, principalmente quando o penteado fica apertado durante a noite.
Segundo cabeleireiros americanos, dormir com o cabelo molhado e preso pode aumentar a quebra dos fios, já que a umidade deixa a fibra capilar mais vulnerável aos danos provocados pela tração e pelo atrito.
O alerta foi apresentado em uma reportagem da revista Glamour, que ouviu profissionais sobre os erros mais comuns nas rotinas de cuidados capilares.
Entre os entrevistados estão Min Kim, cabeleireira e embaixadora global da L’Oréal Professionnel, e Dan Williams, profissional que atua em Nova York.
Os dois destacaram os riscos de dormir com os cabelos úmidos, especialmente quando estão presos em coques ou rabos de cavalo apertados.
Por que o cabelo molhado quebra com mais facilidade?
Quando entra em contato com a água, o fio absorve umidade e sofre alterações temporárias em sua estrutura. Nesse estado, pode ficar mais suscetível ao alongamento excessivo e aos danos mecânicos.
Por isso, prender os cabelos ainda molhados pode criar uma tensão desnecessária, principalmente se o elástico estiver apertado.
Durante o sono, os movimentos da cabeça contra o travesseiro também provocam atrito. A combinação pode favorecer o aparecimento de fios partidos, frizz e pontas danificadas.
Dan Williams explicou à Glamour que prender o cabelo molhado em um coque ou rabo de cavalo muito firme aumenta o risco de quebra devido à elasticidade dos fios nessa condição.
Como evitar os danos antes de dormir?
A principal recomendação dos profissionais é não dormir com os cabelos encharcados, especialmente quando estiverem presos.
Quem costuma lavar a cabeça à noite pode retirar o excesso de água com uma toalha macia, sem esfregar, e utilizar o secador em temperatura moderada.
Além disso, vale evitar penteados muito apertados e elásticos que puxem excessivamente os fios.
Min Kim também recomenda secar pelo menos o couro cabeludo antes de deitar, principalmente para evitar a permanência prolongada de umidade na região.
Embora dormir ocasionalmente com o cabelo úmido não signifique que os fios necessariamente vão quebrar, repetir o hábito pode aumentar a exposição ao atrito e à tração.
Assim, pequenas mudanças na rotina noturna ajudam a reduzir os danos mecânicos e preservar a aparência dos cabelos, sem exigir procedimentos complicados.
Siga o Portal 6 no Google News e fique por dentro de tudo!