Aos 112 anos, brasileira revela seu segredo para viver tanto: “Não beber, não fumar, preservar as amizades e viver uma vida feliz”
Nascida no Espírito Santo, Jandyra Faria dos Santos também valoriza o bom humor e acredita que levar uma vida feliz faz diferença
Não fumar, evitar bebidas alcoólicas, preservar amizades, praticar a caridade e procurar viver de maneira feliz são alguns dos hábitos que Jandyra Faria dos Santos, de 112 anos, considera importantes para sua longevidade.
Nascida em 23 de agosto de 1914, no distrito de Pendanga, em Ibiraçu, no Espírito Santo, a brasileira também afirmou, com bom humor, que dançar forró e torcer para o Botafogo fazem parte de sua receita pessoal.
Sua idade foi verificada e validada pela LongeviQuest em 30 de agosto de 2024, tornando Jandyra uma das brasileiras mais longevas com idade documentada.
Quem é Jandyra Faria dos Santos, que chegou aos 112 anos?
(Foto: Reprodução)
Jandyra nasceu no interior do Espírito Santo e se mudou com os pais para Vitória quando tinha seis anos.
Aos 18 anos, concluiu os estudos no Colégio Nossa Senhora Auxiliadora e, posteriormente, retornou à região onde nasceu para trabalhar como professora.
Mais tarde, voltou à capital capixaba e iniciou uma carreira na área administrativa da Previdência Social.
Ao longo dos anos, ocupou diferentes funções até chegar ao cargo de chefe de Concessão de Benefícios no antigo Instituto Nacional de Previdência Social (INPS).
Ela trabalhou na área durante aproximadamente 25 anos e se aposentou aos 55.
Casada com Milton Manoel dos Santos, teve uma filha e enfrentou a morte do marido quando tinha 54 anos.
Apesar das mudanças e dificuldades vividas ao longo de mais de um século, manteve uma visão bem-humorada sobre a própria trajetória.
Por que preservar as amizades pode ser importante para a longevidade?
As relações sociais são consideradas importantes para o bem-estar emocional, especialmente durante o envelhecimento.
Manter contato com familiares e amigos pode ajudar a reduzir a solidão, oferecer apoio em momentos difíceis e incentivar a participação em atividades cotidianas.
A caridade e a convivência comunitária também podem proporcionar oportunidades de interação e fortalecer vínculos sociais.
Entretanto, esses hábitos não garantem que uma pessoa viverá mais de 100 anos.
A longevidade depende de uma combinação de fatores, incluindo genética, alimentação, condições de saúde e ambiente.
No caso de Jandyra, os costumes relatados representam sua experiência pessoal e sua maneira de enxergar a vida.
A brasileira, inclusive, já manifestou o desejo de alcançar os 120 anos, demonstrando que o bom humor continua presente em sua trajetória.
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