Longevidade

PARAÍSO À BEIRA-MAR

A cidade brasileira conhecida como paraíso dos idosos está entre as melhores do país em qualidade de vida e ostenta o maior jardim de praia do mundo

LONGEVIDADE

Cientistas descobrem como o exercício ajuda a reverter o envelhecimento muscular

Mecanismo identificado em laboratório pode abrir caminho para novas estratégias contra a perda de força associada à idade

Casal em uma academia terapêutica acompanhando idosos durante exercícios físicos

NEGÓCIO DE CASAL

Casal abre mão da festa de casamento, cria academia para idosos e hoje comanda rede que fatura R$ 2 milhões

Casal trocou a festa de casamento por uma academia terapêutica para idosos e hoje comanda uma rede milionária

LONGEVIDADE

Emmanuel Stamatakis, pesquisador da Universidade de Sydney: “O segredo está em como o sono, os exercícios e a comida trabalham juntos. Dormir 5 minutos a mais, fazer 2 minutos de atividade física e comer meia porção de verdura por dia já garantem um ano a mais de vida”

Estudo com dados do UK Biobank indica que pequenas mudanças combinadas na rotina podem ter impacto relevante na expectativa de vida

FICA A DICA

Aos 101 anos, goiano revela segredo para a longevidade: “É namorar bastante”

Centenário atribui a vida longa ao amor e mantém uma rotina ativa no interior goiano

SAÚDE MÁXIMA

Corria e nadava até os 104 anos: brasileira completa 115 anos e entra para o grupo dos mais velhos do mundo

O segredo da longevidade surpreende gerações e atrai olhares de pesquisadores

LONGEVIDADE

Idosa de 99 anos mostra rotina de autocuidado, lazer e muita simpatia

Criadora de conteúdo chama atenção ao mostrar que bem-estar e conexão digital não têm prazo de validade

SEGREDO DO SONO

Qual é o melhor horário para levantar a partir dos 60 anos, segundo especialistas

Mudanças naturais no corpo podem influenciar a rotina de descanso e revelar um detalhe importante sobre disposição

IMPRESSIONANTE

Aos 95 anos, motorista de ônibus mais velho do mundo não pensa em se aposentar

Reconhecido pelo Guinness World Records, norte-americano segue trabalhando no transporte público e afirma que pretende continuar dirigindo enquanto tiver condições