6 sinais de que você é muito duro consigo mesmo e precisa parar

Ficar o tempo todo se auto-criticando pode ser um perigo para sua saúde e paz interior

Para quem é muito duro consigo mesmo é fácil perceber o quanto a opinião dos outros sobressaem a sua paz, bem-estar, saúde mental e autoestima.

Esse tipo de pessoa está sempre preocupado demais em procurar erros no próprio comportamento e exercer a autocrítica destrutiva. Afetando diretamente a sua sanidade mental.

Por isso, hoje vamos te mostrar os sinais de que você pode ser assim e que precisa parar!

6 sinais de que você é muito duro consigo mesmo e precisa parar:

1. Se martiriza por causa de erros que têm consequências mínimas

As pessoas muito duras consigo mesmas costumam se auto-sabotar por conta de erros mínimos, que possuem consequências mínimas.

Nessas horas, essas pessoas se martirizam e se sentem culpadas apenas porque cometeram algum equívoco, chegando a perder a paz.

2. Continua se criticando, mesmo depois de ter reparado o erro

Como se não bastasse ficar se martirizando por algum erro, essa pessoa também continua preocupada com aquilo, mesmo depois de já ter consertado o estrago.

Isso acontece porque essas pessoas não aceitam errar.

3. O auto-cuidado nunca é uma prioridade

Na lista de afazeres da pessoa muito dura consigo mesma, o autocuidado está sempre em um plano B.

Porque para ela quando se está agradando os outros, você acaba tendo mais aceitação e não sendo alvo de críticas.

4. Pegar a culpa de outras pessoas

É muito comum esse tipo de gente pegar a culpa dos problemas de outras pessoas como se fosse sua.

Acontece que a autocrítica é tão forte, que elas são incapazes de ver que outras pessoas também erram e tem defeitos.

5. Se sente um fracassado

Essa pessoa aqui pode ter todos os campos da vida em ordem, uma boa carreira, família construída e uma boa relação com os amigos, mas mesmo assim, ela se sente o tempo todo uma fracassada.

6. Não compreende seus erros

Por último, esse tipo de gente é compreensiva com os erros de todos, menos com os seus, porque, afinal, ela não consegue aceitar que ela também é passível de errar e consertar o erro.

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