Como ficar cheiroso o dia inteiro, mesmo nos dias mais quentes: 5 hábitos simples que ajudam a evitar o mau odor nas axilas e no corpo
Higiene, escolha do desodorante e cuidados com as roupas ajudam a controlar o mau odor nas axilas e no corpo durante os dias de calor
Evitar o mau odor nas axilas e no corpo durante o calor envolve cuidados que vão além da fragrância.
O cheiro aparece quando o suor interage com bactérias da pele, explica a Academia Americana de Dermatologia (AAD).
Embora nenhum hábito garanta perfume durante todas as horas do dia, algumas medidas ajudam a controlar o problema.
1. Lave e seque bem as áreas que acumulam suor
Dê atenção às axilas e aos pés durante a higiene.
O Serviço Nacional de Saúde, do Reino Unido, (NHS), recomenda lavar essas regiões com sabonete e secá-las completamente antes de se vestir.
2. Entenda a diferença entre desodorante e antitranspirante
O desodorante controla ou disfarça o odor, enquanto o antitranspirante reduz a transpiração.
A dermatologista Shoshana Marmon, professora do New York Medical College, destaca essa diferença em orientação publicada pela AAD.
Para quem precisa controlar suor excessivo, a aplicação noturna sobre pele seca pode integrar o cuidado.
Porém, siga as instruções do produto e a orientação médica quando houver tratamento.
3. Prefira roupas que favoreçam a ventilação
Nos dias quentes, evite peças muito apertadas.
Marmon recomenda tecidos que permitam maior circulação de ar, como algodão, para melhorar o conforto.
4. Troque a roupa depois de suar bastante
Levar uma camiseta extra permite substituir a peça úmida ao longo do dia.
Além disso, mantenha a lavagem regular das roupas usadas, conforme orientam a AAD e o NHS.
5. Cuide também das meias e dos calçados
Troque meias úmidas e alterne os sapatos para permitir que sequem entre os usos.
A AAD também recomenda materiais que favoreçam a ventilação dos pés.
Se o cheiro mudar ou a transpiração aumentar repentinamente, procure avaliação médica.
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