APRENDIZADO
Aos 60 ou 70 anos, ainda dá para aprender coisas novas e professor explica o que mais atrapalha nessa fase da vida
envelhecimento
EXPERIÊNCIA
Aos 92 anos, Sophia Loren revela o que faz a velhice continuar leve: “É preciso aproveitar o tempo e nunca parar de sonhar”
Atriz italiana compartilha visão sobre velhice, felicidade e a importância de manter planos e desejos ao longo da vida
OPINIÃO
Como você gostaria de envelhecer?
Uma história vivida de perto desperta uma reflexão pessoal sobre abandono, presença e o papel de cada um diante da velhice
HIDRATAÇÃO
Dermatologistas concordam: “Depois dos 50, evite lavar o rosto com água quente porque as rugas podem ficar mais visíveis”
Um hábito comum durante a higiene pode deixar a pele mais ressecada e evidenciar temporariamente algumas marcas do rosto
CUIDADO
O produto que deve ser usado todos os dias para chegar aos 40 com a pele mais firme e sem rugas, segundo dermatologistas
Hábito começa muito antes dos primeiros sinais e pode fazer diferença na aparência da pele ao longo dos anos
SAÚDE
Marta González-Freire, pesquisadora biomédica: ‘Dormir depois das 23h pode fazer o corpo perder uma etapa importante do sono’
Regularidade dos horários pode ter papel importante para a saúde, mas ciência ainda não estabelece uma hora universal para dormir
ROTINA
Não é palavras cruzadas, nem xadrez: o melhor exercício para fortalecer a memória e o cérebro a partir dos 50, segundo especialistas
Pequena mudança em tarefas comuns exige mais atenção do cérebro e pode transformar atividades automáticas em estímulos para a coordenação e a memória
LEVANTAMENTO
Com envelhecimento da população, eleitorado jovem recua 22% em 16 anos
Cerca de 9,2 milhões de jovens entre 16 e 24 anos devem votar em 2026
FELICIDADE
Demi Moore, atriz de 63 anos, revela: “Meu segredo de beleza mais bem guardado é gratuito: basta…”
Rotina da atriz reúne cuidados sofisticados, mas uma atitude simples ganhou destaque entre os hábitos que ela considera essenciais
ESTUDO
Cientistas explicam a idade em que o envelhecimento do corpo acelera de vez e as mudanças começam a aparecer no corpo
O corpo não muda de forma totalmente previsível com o passar dos anos, e algumas fases podem trazer transformações mais perceptíveis