ALÉM DA ÁGUA
Adeus à água: a melhor bebida para hidratar o corpo após o treino, segundo estudo
hidratação
REFRESCANTE
Misturar pepino com limão: para que serve e por que é recomendado
Combinação simples pode ajudar na hidratação e deixar a rotina mais leve
PÉS MACIOS
Misturinha caseira para acabar com as rachaduras nos pés, segundo especialistas
Ressecamento extremo e fissuras nos calcanhares podem esconder problemas mais profundos e exigem cuidados simples no dia a dia
SOCORRO PÓS-FESTA
Acordou com ressaca? Esses alimentos ajudam a aliviar os sintomas mais rápido, segundo nutricionista
Nutricionista mostra aliados mais recomendados para combater fraqueza, dor de cabeça e desidratação após exageros no álcool
BEM-ESTAR
O tempo que o intestino leva para se recuperar após o consumo de álcool, segundo médica
Recuperação pode levar poucos dias ou até meses, dependendo da quantidade ingerida e da frequência do consumo
HIDRATAÇÃO
O segredo do creme Nívea da lata azul que antes só era conhecido pelos avós
Técnica cria uma camada protetora no rosto e pode deixar a pele mais macia ao acordar
BEM-ESTAR
Beber água ao acordar em jejum: para que serve e quais os efeitos no corpo
Após horas sem ingerir líquidos, o corpo acorda precisando de reposição — e um copo de água já ajuda a melhorar energia, digestão e foco ao longo do dia
BELEZA NATURAL
Truque natural com babosa para cuidar da pele e do cabelo sem gastar com produtos caros
Gel da aloe vera tem propriedades hidratantes e cicatrizantes e pode ser usado diretamente em casa
BELEZA
Cabeleireiros concordam: é preciso aplicar o condicionador antes do xampu por este motivo
Mudança simples na rotina de lavagem pode fazer mais diferença nos fios do que muita gente imagina
BEM-ESTAR
Não é dieta nem academia: o segredo matinal que está ajudando na rotina de milhares de pessoas
Hábito matinal de hidratação ganha espaço por ajudar na disposição, no foco e na organização da rotina logo nas primeiras horas do dia