Médico ensina receita de chá que é tiro e queda para dormir em 5 minutos

Tomar o famoso chá antes de se deitar se tornou um hábito muito popular no Brasil e é algo que pode melhorar a qualidade do sono e diminuir a ansiedade

Magno Oliver Magno Oliver -
Médico ensina receita de chá que é tiro e queda para dormir em 5 minutos
(Foto: Captura de tela/TikTok/drdanieltales)

Atrás apenas da água, em termos de consumo, o chá é considerado uma das bebidas mais antigas e consumidas no mundo.

Assim, tomar a famosa bebida antes de se deitar se tornou um hábito muito popular no Brasil e é algo que pode melhorar a qualidade do sono e ainda ajuda a diminuir a ansiedade.

A verdade é que o chá é responsável por vários benefícios ao corpo. No entanto, dessa vez, descobrimos uma receita indicada por um médico que viralizou nas redes sociais e se mostrou ótima para aqueles que desejam dormir rapidinho.

Médico ensina receita de chá que é tiro e queda para dormir rapidamente

O perfil no Tik Tok do médico @drdanieltales viralizou na plataforma com uma dica que ajudou bastante pessoas com problemas para dormir.

Na legenda da postagem, ele questiona: “quer finalmente dormir como um bebê? Se você sofre com insônia, ansiedade ou acorda cansada, tenho uma solução natural incrível para você! Um chá milagroso que vai transformar suas noites!”

No vídeo, ele traz uma receita de um chá de camomila com raiz de mulungu, uma planta natural que age como um relaxante muscular que acalma a mente, segundo o especialista.

Receita do chá milagroso:

1. 250 ml de água;
2. 1 colher de sopa de flores de camomila (ou um sachê);
3. 1 colher de chá de raiz de mulungu;
4. Meio limão da sua preferência.

Como preparar

Primeiro, você vai ferver a água, colocar as flores de camomila e a raiz de mulungu. Depois disso, tampe a panela e deixe a infusão agindo por 10 minutos.

O próximo passo é coar o chá e, na hora de tomar, o médico indica espremer meio limão e tomar ainda enquanto estiver quente.

AVISO:

Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a consulta a um médico. Consultas individuais são essenciais para uma avaliação completa e tratamento adequado.

Por fim, confira o vídeo completo da receita:

@drdanieltales

😴✨ Quer finalmente dormir como um bebê? Se você sofre com insônia, ansiedade ou acorda cansada, tenho uma solução natural incrível para você! Um chá milagroso que vai transformar suas noites! 🌙💤 📌 Salve esta receita agora e compartilhe com quem precisa melhorar o sono! Experimente o chá milagroso e depois volte aqui para contar como foi. Vai ver que é um verdadeiro milagre! ✨ 🔄 Se gostou da dica, não esqueça de salvar este vídeo e compartilhar com amigos e familiares que também precisam dormir melhor! 🛌💤 🛑 Este chá milagroso ajuda a relaxar, combater a ansiedade e melhorar o sono. Experimente o chá milagroso e sinta a diferença! 📢 Dica valiosa: Dormir bem é essencial para a saúde mental e física. Aproveite este chá milagroso e transforme suas noites! 🌙✨ 🔥 Receita do chá milagroso: 1. Ferva 250 ml de água 💧 2. Adicione 1 colher de sopa de flores de camomila (ou um sachê) 🌼 3. Coloque 1 colher de chá de raiz de mulungu 🌿 – relaxante muscular que acalma a mente! 4. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos ⏲️ 5. Coe e esprema meio limão 🍋 🔗 Siga @drdanieltales para mais dicas como esta e vamos juntos melhorar nossa qualidade de vida! #Insônia #DicaDeSaúde #CháRelaxa #DormirBem #CháMilagroso AVISO LEGAL: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a consulta a um médico, não estabelece relação médico-paciente via redes sociais e não indica tratamento. Consultas individuais são essenciais para uma avaliação completa e tratamento adequado.

♬ som original – DR DANIEL TALES

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