Adeus, tosse e peito cheio: o truque do alho que passou de geração por geração e continua eficaz

Técnica caseira voltou a viralizar nas redes sociais e muita gente afirma usar o alho nos pés para aliviar sintomas respiratórios

Gabriel Yuri Souto - 25 de maio de 2026

A melhor forma de cozinhar o alho preserva seus nutrientes e aumenta seus efeitos no organismo — (Imagem: Ilustração/Freepik)

Um truque simples usando alho voltou a chamar atenção nas redes sociais e despertou curiosidade entre pais e mães.

A criadora de conteúdo Ana Clara Dias, do perfil @anaclaraadiass, compartilhou uma receita caseira antiga que muitas famílias utilizam para tentar aliviar sintomas como tosse e sensação de peito cheio em crianças.

Além disso, o método ficou conhecido justamente por atravessar gerações dentro das famílias brasileiras.

Receita usa alho dentro de meia

Segundo Ana Clara Dias, o truque consiste em cortar cabeças de alho em pedaços menores e colocá-las dentro de uma meia.

Depois disso, a meia deve ser posicionada nos pés da criança antes de dormir.

Além disso, muita gente acredita que o cheiro forte e os compostos naturais liberados pelo alho ajudam a proporcionar sensação de alívio respiratório.

Enquanto isso, receitas semelhantes continuam bastante populares principalmente durante períodos de frio e mudanças bruscas de temperatura.

Método atravessou gerações

O uso do alho em receitas caseiras não é novidade em muitas famílias brasileiras.

Além disso, o alimento aparece frequentemente em práticas populares voltadas para sintomas respiratórios e resfriados leves.

Enquanto isso, especialistas lembram que receitas caseiras podem trazer sensação de conforto, mas não substituem acompanhamento médico quando os sintomas persistem.

Por isso, médicos recomendam atenção principalmente em casos de febre alta, dificuldade para respirar ou agravamento da tosse.