Aos 92 anos, Sophia Loren revela o que faz a velhice continuar leve: “É preciso aproveitar o tempo e nunca parar de sonhar”
Atriz italiana compartilha visão sobre velhice, felicidade e a importância de manter planos e desejos ao longo da vida
Aos 92 anos, Sophia Loren continua associando o envelhecimento à possibilidade de novas experiências.
A atriz e cantora italiana é considerada uma das maiores estrelas do cinema mundial.
Ela afirma que a passagem do tempo pode ser vivida de forma positiva quando existe disposição para aproveitar cada fase.
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Em seu livro de memórias, “Ontem, Hoje e Amanhã – A Minha Vida”, Sophia destacou que envelhecer pode ser agradável quando a pessoa reconhece suas conquistas, valoriza o presente e continua criando novos sonhos.
Para ela, manter a curiosidade e o desejo de realizar projetos são atitudes importantes para uma vida mais leve, mesmo com a velhice.
Uma trajetória marcada pelo cinema
Nascida em Roma, na Itália, em 1934, Sophia Loren construiu uma carreira que atravessou décadas. A artista ganhou reconhecimento internacional, participou de mais de 100 produções e conquistou o Oscar de Melhor Atriz em 1962 pelo filme “Duas Mulheres”.
Mesmo após décadas de sucesso, a atriz afirma que não vê a idade como um limite.
Segundo ela, cada período da vida traz oportunidades diferentes e deve ser aproveitado conforme suas próprias características.
O valor dos pequenos momentos
Ao falar sobre a velhice, Sophia também ressalta a importância de usar bem o tempo.
Loren defende que satisfação pessoal, gratidão pelo caminho percorrido e a capacidade de continuar sonhando ajudam a manter uma perspectiva positiva.
Especialistas em envelhecimento ativo apontam que manter relações sociais, atividades prazerosas e objetivos pessoais está associado a melhor qualidade de vida entre idosos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) também destaca que a velhice saudável envolve preservar as capacidades físicas, mentais e sociais.
Para a atriz, a idade representa uma nova etapa de descobertas. Sophia mantém a ideia de que a vida continua oferecendo possibilidades para quem permanece aberto a novas experiências.
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