Colocar uma toalha molhada na cabeceira da cama: para que serve e por que a prática é recomendada
Truque caseiro pode ajudar durante as noites mais secas, mas um detalhe evita que a solução simples vire outro problema no quarto
Colocar uma toalha molhada na cabeceira da cama é um truque usado para aumentar temporariamente a umidade ao redor de quem dorme. A prática pode ajudar principalmente em noites secas, quando o desconforto no nariz, na garganta e na pele costuma aumentar.
Enquanto a água evapora, ela libera umidade no ambiente. Dessa forma, a toalha funciona como uma espécie de umidificador improvisado, embora tenha um efeito menor e menos controlado que o aparelho elétrico.
No entanto, o truque não deve ser usado em qualquer situação. Antes de molhar a toalha, é importante verificar se o quarto realmente está seco.
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Para que serve a toalha molhada no quarto?
O ar muito seco pode causar ressecamento dos lábios, da pele e das vias nasais. Além disso, algumas pessoas sentem irritação na garganta ou desconforto para respirar durante a noite.
Segundo a Mayo Clinic, aumentar a umidade pode aliviar problemas relacionados ao ar seco. Portanto, a toalha úmida pode trazer uma sensação temporária de conforto quando não há umidificador disponível.
Primeiramente, molhe uma toalha limpa com água. Em seguida, torça bem para que ela fique úmida, mas sem pingar.
Depois, pendure-a perto da cama em um suporte firme. Evite colocá-la diretamente sobre colchões, paredes, cabeceiras estofadas ou móveis de madeira.
A toalha não deve ficar sobre a cabeceira
Apesar do nome popular do truque, não é recomendado deixar o tecido molhado encostado na cabeceira.
A umidade pode manchar a madeira, estragar o estofado e favorecer o surgimento de mofo. Além disso, gotas de água não devem ficar perto de tomadas, carregadores, ventiladores ou outros aparelhos elétricos.
Por isso, o mais seguro é usar uma cadeira, um pequeno varal ou um suporte próximo. Assim, a água consegue evaporar sem molhar os móveis.
Cuidado para não deixar o quarto úmido demais
A prática só faz sentido quando o ambiente está realmente seco. Caso o quarto já apresente cheiro de mofo, paredes úmidas ou janelas com condensação, adicionar mais água pode piorar a situação.
A Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos recomenda manter a umidade relativa dentro de casa entre 30% e 50%. Além disso, o nível deve permanecer abaixo de 60% para reduzir o risco de crescimento de fungos.
Portanto, quem pretende usar o truque com frequência pode comprar um higrômetro. O aparelho mede a umidade do ambiente e ajuda a identificar quando o ar precisa ou não de mais água.
Troque a toalha diariamente
Não deixe a mesma toalha molhada no quarto durante vários dias. Pela manhã, retire o tecido, lave-o e deixe-o secar completamente.
Afinal, materiais que permanecem úmidos por muito tempo podem favorecer a multiplicação de fungos e bactérias. O excesso de umidade dentro de casa também cria condições para o aparecimento de mofo.
Assim, a toalha molhada pode quebrar um galho em períodos de ar seco. Contudo, ela não substitui a ventilação adequada, o tratamento de problemas respiratórios nem um umidificador usado conforme as orientações do fabricante.
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