Não é repouso, nem remédio: o que funciona melhor para aliviar a dor da osteoartrite no joelho, segundo pesquisa
Uma comparação envolvendo milhares de pacientes colocou uma alternativa simples em posição de destaque, mas o resultado exige alguns cuidados
A osteoartrite no joelho pode provocar dor, rigidez e dificuldade para realizar atividades simples do dia a dia. Uma ampla análise científica comparou diferentes tratamentos não medicamentosos para descobrir quais deles apresentam os melhores resultados para controlar esses sintomas.
Os pesquisadores reuniram 139 ensaios clínicos randomizados, com 9.644 pacientes. Ao todo, foram avaliadas 12 abordagens, entre elas exercícios, hidroterapia, joelheiras, laser, ultrassom, estimulação elétrica, palmilhas e kinesio taping.
Na comparação geral, um recurso relativamente simples ganhou destaque.
Joelheira ficou entre as melhores
As joelheiras apresentaram a maior probabilidade de bons resultados em indicadores que mediam dor, função e rigidez. Nos testes relacionados à dor durante atividades, elas também apareceram na primeira posição.
O equipamento pode ajudar ao oferecer estabilidade e modificar a distribuição das cargas que chegam à articulação durante os movimentos.
Isso não significa, porém, que qualquer pessoa com dor deva simplesmente comprar uma joelheira.
O tipo de osteoartrite, o alinhamento da perna, a estabilidade da articulação e o modelo do equipamento interferem no resultado. Uma peça inadequada também pode causar desconforto ou pressão excessiva.
Quem sente dor no joelho ao descer escadas também precisa investigar a causa, já que diferentes problemas podem provocar sintomas semelhantes.
Água e exercícios também se destacaram
A hidroterapia apareceu logo atrás na análise geral e obteve resultados particularmente bons para dor em repouso e no conjunto dos sintomas.
Os exercícios também ficaram entre as abordagens mais bem posicionadas. Diretrizes médicas, inclusive, mantêm a atividade física terapêutica como uma das bases do tratamento da osteoartrite.
Atividades de menor impacto podem ser adaptadas conforme as limitações individuais, especialmente para quem já apresenta dores ou dificuldades nas articulações.
A própria pesquisa possui limitações. Os estudos analisados tinham durações diferentes, muitos contavam com poucos participantes e alguns apresentavam problemas metodológicos.
Por isso, a joelheira não substitui avaliação médica, fisioterapia ou outros tratamentos. Medicamentos prescritos também não devem ser interrompidos por conta própria. A melhor estratégia depende das características de cada paciente.
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