SAÚDE
O mês em que você nasceu pode esconder uma curiosa pista sobre sua saúde
Saúde
PAUSA PARA O CORPO
Falta de sono profundo pode levar ao acúmulo de toxinas no cérebro, aponta estudo
Falta de sono profundo pode prejudicar a limpeza do cérebro e favorecer o acúmulo de proteínas ligadas ao declínio cognitivo
LONGEVIDADE ATIVA
Segundo Martha Stewart, rotina com caminhada, pilates e musculação aos 84 anos é o segredo para manter a força e disposição
Rotina de Martha Stewart com caminhada, pilates e musculação mostra como a constância pode ajudar a preservar força, mobilidade e disposição
TEMPO DE TELA
Atenção, pais: reduzir o tempo de tela das crianças ajuda no desenvolvimento emocional, apontam estudos
Limitar o uso de telas na infância pode favorecer o autocontrole, fortalecer vínculos e melhorar as interações sociais no dia a dia
DICA DE OURO
Não é fervendo na água: a maneira correta de preparar beterraba, segundo chefs
Métodos simples como forno e vapor ajudam a preservar nutrientes, sabor e textura da beterraba no dia a dia
HISTÓRIA DE SUPERAÇÃO
Grávida descobre câncer avançado e antecipa parto para salvar bebê e começar o tratamento em Goiânia
Diagnóstico de tumores em estágio avançado levou equipe médica a antecipar nascimento para garantir segurança da mãe e da filha
BEM-ESTAR
Não é dieta nem academia: o segredo matinal que está ajudando na rotina de milhares de pessoas
Hábito matinal de hidratação ganha espaço por ajudar na disposição, no foco e na organização da rotina logo nas primeiras horas do dia
SAÚDE MENTAL
O que significa conversar sozinho em voz alta, segundo a psicologia
Hábito que muita gente tenta esconder pode ter relação com a forma como o cérebro organiza pensamentos, emoções e decisões
SUA SAÚDE
Pessoas que tomam café pela manhã têm maior expectativa de vida e menor probabilidade de sofrer ataque cardíaco, segundo cardiologista
Mais do que um hábito diário, a forma como você consome essa bebida pode influenciar diretamente sua saúde e até o seu tempo de vida
OLHA SÓ
Influenciadora descobre gestação mesmo com método contraceptivo
Com um bebê de apenas cinco meses em casa, criadora de conteúdo foi surpreendida por resultado positivo semanas após procedimento
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