ALIMENTO PODEROSO
Consumir sardinha enlatada 2 ou 3 vezes por semana pode trazer benefícios à saúde, segundo nutricionistas
Cálcio
NUTRIÇÃO
Nem salmão, nem atum: o peixe que tem mais cálcio que o leite e custa bem pouco
Presente em mercados e bastante acessível, a sardinha em conserva se destaca pelo alto teor de cálcio e pelo valor nutritivo
AMIGA DOS OSSOS
Inclua hoje: semente rica em cálcio ajuda a proteger os ossos e melhorar a saúde no dia a dia
Este tipo de semente são poderosas fontes de cálcio e nutrientes essenciais que beneficiam ossos, coração e pele
SABIA DESSA?
O alimento que supera o leite e é a melhor opção para fortalecer os ossos do corpo
Novas pesquisas mostram que há alimentos com mais nutrientes, maior concentração de minerais essenciais e benefícios que vão além da reposição de cálcio
PARA SAÚDE ÓSSEA
Conheça peixe com mais cálcio que o leite que pode te ajudar a proteger os ossos sem gastar muito
Em um regime alimentar prático e bem acessível, ele é a principal recomendação dos nutricionistas
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