BEM-ESTAR
Girar o colchão e escolher a base certa: o truque do momento para dormir melhor, segundo especialistas
Descanso
PROGRAME-SE
Próximos feriados prolongados no Brasil: confira o calendário atualizado até o final do ano
Ano de 2026 traz várias oportunidades de folgas estendidas para quem quer viajar ou descansar
ENTENDA
Dia de Tiradentes é feriado ou ponto facultativo no Brasil? Veja o que diz a lei
O Dia de Tiradentes é feriado nacional no Brasil, previsto em lei federal, e vale para trabalhadores da iniciativa privada e órgãos públicos
COMPORTAMENTO
Ficar duas horas sem celular nesse domingo pode regenerar o cérebro, segundo estudo
Uma pausa aparentemente simples pode ter efeitos mais profundos do que muita gente imagina em meio à rotina marcada por telas e notificações
ECONOMIA
Superferiado é aprovado e abril terá 4 dias seguidos de descanso para os trabalhadores
Uma sequência de datas pode mudar a rotina de milhões de trabalhadores e garantir uma pausa prolongada
EXPERIÊNCIA ÚNICA
Refúgio perto de Goiânia: Lobo Cabanas vira destino para quem busca descanso e privacidade em meio à natureza
Estadia convida os visitantes a desacelerar, aproveitar o silêncio da natureza e viver momentos especiais longe da correria do dia a dia
COTIDIANO
Confirmado feriado de 2 de fevereiro garantindo descanso prolongado para trabalhadores
Feriado de 2 de fevereiro em várias cidades proporciona descanso prolongado e oportunidades de emenda ao calendário de folgas em 2026
TRANQUILIDADE
Sem trânsito e longe da muvuca, as melhores praias para se passar as férias em 2026
Alguns destinos ainda entregam mar bonito, clima tranquilo e sensação de descanso de verdade, sem filas, sem correria e sem aquele estresse típico de alta temporada
DESCANSO
Não é chinelo de dedo nem sandália comum: o modelo mais confortável para usar depois de um dia cansativo, segundo especialistas
Calçado oferece melhor apoio aos pés, reduz dores e ajuda no relaxamento após longas horas em pé ou caminhando
ROTINA
Os hábitos noturnos que sabotam seu descanso e te deixam cansado mesmo dormindo oito horas
Comportamentos comuns antes de dormir podem enganar o cérebro, atrapalhar o sono profundo e gerar cansaço acumulado no dia seguinte, mesmo após uma noite inteira na cama
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