DESCANSO
Fim da escala 6×1 aprovado: funcionários da Havan terão direito a duas folgas por semana
Descanso
ALTERAÇÃO
Fim da escala 6×1 aprovado: como fica a situação de quem trabalha em postos de gasolina?
A mudança na jornada poderá garantir mais descanso aos frentistas, mas também levanta dúvidas sobre o atendimento nos postos e os preços dos combustíveis
DESCANSO MERECIDO
Vai passar o feriadão em Pirenópolis? Veja shows, festas, passeios e eventos gratuitos na cidade
Entre os dias 10 e 12 de outubro, o charme da cidade atrairá turistas para curtir o descanso das cachoeiras e grandes festivais ao ar livre
DESCANSO
Especialistas explicam: veja quantas horas uma pessoa deve dormir por noite de acordo com a idade
Necessidade de sono muda ao longo da vida, e dormir menos do que o recomendado pode afetar atenção, memória, humor e saúde
BRASA
Marcos Vianna, churrasqueiro premiado: “O segredo da picanha suculenta não está no sal grossode
Antes de pensar em colocar mais sal na carne, um detalhe simples pode fazer diferença no resultado da picanha na churrasqueira
PREPARO
O segredo para fazer arroz soltinho em casa e não errar nunca mais, segundo cozinheira
Poucos cuidados durante o preparo podem fazer diferença no resultado e deixar os grãos separados, leves e sem aquele aspecto empapado
REPOUSO MERECIDO
Sexta-feira (21) é feriado: confira o que vai abrir e fechar e quem terá 3 dias de descanso
Quem planeja sair pode encontrar serviços funcionando em horários especiais ou completamente suspensos
TRANQUILIDADE
Juan Suárez, especialista em sono: “Tomar banho antes de dormir ajuda a baixar a temperatura corporal e também facilita o adormecer, por isso é recomendado”
Pequena mudança na rotina noturna pode preparar o organismo para o descanso e tornar o momento de ir para a cama mais tranquilo
DESCANSO COMPLETO
Janela aberta ou fechada para dormir: veja qual opção pode melhorar a qualidade do sono e acordar renovado, segundo estudos
Temperatura, circulação de ar e ambiente do quarto influenciam mais o descanso do que muita gente imagina
SAÚDE
A melhor posição para deitar na cama e ter uma noite tranquila, acordando descansado, segundo especialista em sono
Forma como você se posiciona ao dormir pode influenciar o descanso, a respiração e até a disposição ao acordar