SAÚDE E BEM-ESTAR
Não é musculação, nem caminhada: o melhor exercício para cuidar do coração, melhorar a circulação e ter uma vida mais saudável
ioga
BEM-ESTAR
Nem academia, nem caminhada, nem ciclismo: o exercício essencial para fortalecer o coração e melhorar a circulação, segundo especialistas
Prática acessível pode ajudar na circulação, no controle da pressão e no bem-estar, mas exige cuidados em alguns casos
BEM-ESTAR
Nem natação, nem pilates: o exercício ideal de pouco impacto para idosos que têm 60 anos ou mais
Atividade de baixo impacto melhora mobilidade, reduz dores articulares e fortalece corpo e mente na terceira idade
ASSUTADOR
Atriz russa morre aos 24 anos ao ser arrastada por onda enquanto fazia ioga
Artista aparece sentada em uma rocha, enquanto faz uma pose de ioga com um tapete e, subitamente, a água a arrasta
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