ALÍVIO
De acordo com a psicologia, quem arruma a cama logo ao levantar pode estar fazendo muito mais do que apenas organizar o quarto, e sim enviando ao cérebro o primeiro sinal de tarefa concluída do dia
Rotina
LEGADO
Aos 84 anos, japonesa começa a trabalhar antes da meia-noite, mantém padaria da família há 55 anos e produz até 400 pães por dia
Há mais de cinco décadas, uma rotina que começa quando a cidade ainda dorme mantém viva uma tradição que atravessou gerações
JORNADA
Jordi, caminhoneiro de na Espanha: “Começo às 4h, chego em casa às 13h30 e ganho cerca de R$ 16 mil por mês”
Rotina que começa ainda de madrugada permite ao caminhoneiro encerrar o expediente cedo e ter boa parte da tarde livre
DE TUDO UM POUCO
Dona de motel em Goiânia mostra bastidores do negócio e surpreende com pedidos mais inusitados de clientes
Entre os episódios contados pela empresária estão solicitações inesperadas, objetos esquecidos e situações constrangedoras durante o atendimento
PERSONALIDADE
Segundo a psicologia, pessoas que caminham rápido costumam ser mais determinadas, organizadas e eficientes com o próprio tempo
Um hábito aparentemente simples do dia a dia pode estar relacionado a características como responsabilidade, foco em objetivos e organização
VITALIDADE
Aos 101 anos, idosa já decidiu se aposentar três vezes, mas voltou a trabalhar como caixa e dirige sozinha até o emprego antes das 6h: “Voltei à ativa para ter contato com as pessoas”
Ela poderia aproveitar a aposentadoria, mas preferiu manter uma rotina que considera importante para sua vida e continua surpreendendo colegas e clientes
PROTEÇÃO
Película de vidro ou hidrogel: qual a diferença e qual protege melhor a tela do celular
As duas opções ajudam a proteger o aparelho, mas cada uma funciona melhor para um tipo de risco e de tela
COMPORTAMENTO
A psicologia afirma que pessoas que deixam roupas em uma cadeira nem sempre são desorganizadas, mas podem estar criando uma forma prática de separar o que ainda será usado
O hábito de deixar peças sobre uma cadeira pode representar uma estratégia prática para lidar com decisões simples da rotina
DESCONEXÃO PESSOAL
Aos 37 anos, ele conquistou tudo o que queria, com casa própria e vida estável, mas desabafa: ‘Sinto que estou apenas cumprindo um papel’
Casa, família e estabilidade nem sempre afastam uma sensação difícil de explicar, que costuma aparecer justamente nos momentos de silêncio
BEM-ESTAR
A psicologia afirma que pessoas que tomam banho todos os dias pela manhã têm estas características em comum
Hábito comum ao despertar pode ajudar a criar uma sensação de organização e disposição, mas não define sozinho a personalidade