
Rotina


A forma como as roupas se acumulam no armário pode dizer mais sobre a mente do que sobre falta de tempo

Com algumas mudanças simples na rotina, é possível manter a casa organizada sem estresse

Em meio ao ritmo acelerado das grandes cidades, um vilarejo onde o expediente começa mais tarde surpreende quem chega pela primeira vez e descobre um estilo de vida muito diferente do habitual
Técnicas para conviver com quem vive no “copo meio vazio” sem deixar a paciência escapar

Se você é do time que prefere se ensaboar antes de ir para a cama, não pense que é só frescura ou preguiça
Algumas carreiras garantem bons salários e qualidade de vida, sem a pressão de ambientes competitivos ou jornadas exaustivas
Atitudes automáticas, muitas vezes inconscientes, podem afastar qualquer um de decisões mais estratégicas
Eles agem em diferentes frentes: regulam o ritmo circadiano, promovem sono profundo e evitam estímulos desnecessários
Ao Portal 6, profissional explica detalhes da área e motivo de decidir ingressar no ramo
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