Rotina

Se você é do time que prefere se ensaboar antes de ir para a cama, não pense que é só frescura ou preguiça
Algumas carreiras garantem bons salários e qualidade de vida, sem a pressão de ambientes competitivos ou jornadas exaustivas
Atitudes automáticas, muitas vezes inconscientes, podem afastar qualquer um de decisões mais estratégicas
Eles agem em diferentes frentes: regulam o ritmo circadiano, promovem sono profundo e evitam estímulos desnecessários
Ao Portal 6, profissional explica detalhes da área e motivo de decidir ingressar no ramo
Atriz compartilhou com os seguidores detalhes de sua rotina
Comece hoje mesmo a incorporar essas dicas na sua rotina e sinta a diferença
Ficar atento a esses comportamentos pode ajudar a identificar o que está atrapalhando o seu shape
Motorista não apresentou nota fiscal ou soube explicar a origem dos produtos