BEM-ESTAR
A psicologia afirma que pessoas que tomam banho todos os dias pela manhã têm estas características em comum
Rotina
PRATICIDADE
Frango desfiado perfeito: suculento, saboroso e fica pronto em poucos minutos
Base versátil ajuda a organizar as refeições da semana e ainda rende um caldo aromático que pode ser usado em outros preparos
PRATICIDADE
Macarrão de preguiçoso: receita deliciosa e cremosa para os dias corridos
Combinação feita em uma única panela reúne ingredientes simples e transforma a refeição rápida em uma opção cheia de sabor
COMPORTAMENTO
A psicologia afirma que pessoas que andam com o carro sempre sujo costuma ter esse traço especifico de personalidade
Hábito aparentemente banal pode refletir a maneira como alguém administra tarefas, prioridades e pressões acumuladas na rotina
COMPORTAMENTO
A psicologia afirma que pessoas que tomam banho todos os dias pela manhã têm esse traço de personalidade predominante
O hábito costuma estar associado à disciplina, organização e à busca por um começo de dia mais estruturado, mas não define sozinho a personalidade de ninguém
ROTINA INTENSA
Taís Araujo relata dificuldade para conciliar carreira e maternidade
Atriz desabafou sobre a cobrança para dar conta das responsabilidades profissionais e familiares e admitiu sentir frustração diante da rotina intensa
LONGEVIDADE
Emmanuel Stamatakis, pesquisador da Universidade de Sydney: “O segredo está em como o sono, os exercícios e a comida trabalham juntos. Dormir 5 minutos a mais, fazer 2 minutos de atividade física e comer meia porção de verdura por dia já garantem um ano a mais de vida”
Estudo com dados do UK Biobank indica que pequenas mudanças combinadas na rotina podem ter impacto relevante na expectativa de vida
FEZ SUCESSO
Coletor de lixo viraliza após mostrar rotina com cachorro caramelo pelas ruas de Anápolis
Profissional compartilha como é o dia a dia ao lado do companheiro de quatro patas
SEGREDO DO SONO
Qual é o melhor horário para levantar a partir dos 60 anos, segundo especialistas
Mudanças naturais no corpo podem influenciar a rotina de descanso e revelar um detalhe importante sobre disposição
PERFIL ASTRAL
10 profissões que não combinam com pessoas do signo de câncer, segundo o horóscopo
Algumas rotinas profissionais podem exigir posturas que entram em choque com o lado mais sensível e emocional do signo