Quem está querendo emagrecer pode usar essa combinação para o café da manhã

Apenas dois ingredientes vão auxiliar, de forma saudável, na perda de peso

Quando uma pessoa está querendo emagrecer, é comum que ela entre em dietas malucas e longos jejuns, podendo até mesmo excluir o café da manhã da rotina.

Porém, muitos não sabem que, segundo especialistas, essa é a refeição mais importante do dia e escolher os alimentos certos é a chave para perder peso.

Existe uma combinação de apenas dois ingredientes que, além de pouco calórica, quando aliada à dieta, ajuda no emagrecimento sem que a pessoa precise de regimes extremos.

Quem está querendo emagrecer pode usar essa combinação para o café da manhã.

Sejamos sinceros, quem não gostaria de perder uns quilinhos, não é mesmo? E, para além da estética, o emagrecimento é primordial para manter a saúde em dia.

Porém, infelizmente, muitas pessoas optam por formas extremas de perda de peso, sendo que existem métodos saudáveis para alcançar o corpo dos sonhos.

E se você está querendo emagrecer, existe um suco detox que, aliado a uma dieta, é a opção certa para o café da manhã.

A bebida une apenas dois ingredientes: uma beterraba e um limão, mas o uso de adoçantes ou outras frutas é opcional.

Para fazer, lave, descasque e corte a beterraba. Leve ao liquidificador com água e vá adicionando o limão, cortado em rodelas aos poucos.

Bata bem, coe o líquido e sirva imediatamente, pois os produtos são naturais e estragam muito rápido.

Tomar um copo desse suco todas as manhãs pode aumentar sua resistência física, além de melhorar a função cardíaca e reduzir a pressão arterial.

E pode beber sem medo, já que um litro da bebida tem, em média, 54 calorias. Confira a receita divulgada através do canal “Receitas sem Blá Blá Blá” no YouTube:

Importante: antes de iniciar qualquer tipo de dieta ou regime, consulte profissionais para garantir os resultados sem comprometer seu bem-estar.

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