Aos 60 ou 70 anos, ainda dá para aprender coisas novas e professor explica o que mais atrapalha nessa fase da vida

Especialista em aprendizagem diz que a idade exige algumas adaptações, mas uma crença comum pode fazer muita gente desistir antes da hora

Angelina de Paula - 26 de setembro de 2026

Chegar aos 60 ou 70 anos não significa perder a capacidade de aprender uma nova habilidade, um idioma ou até retomar os estudos.

Porém, uma barreira pode surgir antes mesmo da primeira tentativa: acreditar que já ficou tarde demais.

É o que explica Rubén Calviño, professor espanhol de Educação Primária, divulgador e especialista em aprendizagem e psicologia aplicada à educação.

Em entrevista ao jornal espanhol La Vanguardia, ele afirmou que adultos mais velhos continuam capazes de aprender, embora algumas tarefas possam exigir mais esforço com o avanço da idade.

Segundo Calviño, o problema aparece quando a pessoa passa a acreditar que a própria idade impede o aprendizado.

Nesse caso, ela tende a praticar menos, evitar desafios e desistir mais cedo diante das dificuldades.

Esse comportamento pode criar um ciclo no qual os resultados ruins acabam reforçando a crença inicial.

Por isso, ele recomenda começar aos poucos, relacionar novos conteúdos ao conhecimento acumulado e adotar uma prática espaçada e ativa.

Em vez de apenas reler um artigo, por exemplo, vale explicar o que entendeu do conteúdo, utilizá-lo na prática ou tentar recuperá-lo sem consultar o material.

Pesquisas também sustentam que o cérebro preserva plasticidade durante o envelhecimento.

Uma revisão publicada na revista científica Ageing Research Reviews, da Elsevier, em dezembro de 2024, mostrou que idosos mantêm capacidade de melhorar habilidades motoras com treinamento, apesar das mudanças associadas à idade.

Assim, envelhecer pode mudar a maneira e o ritmo de aprender, mas não elimina a possibilidade de adquirir novos conhecimentos.

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