Aos 60 ou 70 anos, ainda dá para aprender coisas novas e professor explica o que mais atrapalha nessa fase da vida
Especialista em aprendizagem diz que a idade exige algumas adaptações, mas uma crença comum pode fazer muita gente desistir antes da hora
Chegar aos 60 ou 70 anos não significa perder a capacidade de aprender uma nova habilidade, um idioma ou até retomar os estudos.
Porém, uma barreira pode surgir antes mesmo da primeira tentativa: acreditar que já ficou tarde demais.
É o que explica Rubén Calviño, professor espanhol de Educação Primária, divulgador e especialista em aprendizagem e psicologia aplicada à educação.
Em entrevista ao jornal espanhol La Vanguardia, ele afirmou que adultos mais velhos continuam capazes de aprender, embora algumas tarefas possam exigir mais esforço com o avanço da idade.
Segundo Calviño, o problema aparece quando a pessoa passa a acreditar que a própria idade impede o aprendizado.
Nesse caso, ela tende a praticar menos, evitar desafios e desistir mais cedo diante das dificuldades.
Esse comportamento pode criar um ciclo no qual os resultados ruins acabam reforçando a crença inicial.
Por isso, ele recomenda começar aos poucos, relacionar novos conteúdos ao conhecimento acumulado e adotar uma prática espaçada e ativa.
Em vez de apenas reler um artigo, por exemplo, vale explicar o que entendeu do conteúdo, utilizá-lo na prática ou tentar recuperá-lo sem consultar o material.
Pesquisas também sustentam que o cérebro preserva plasticidade durante o envelhecimento.
Uma revisão publicada na revista científica Ageing Research Reviews, da Elsevier, em dezembro de 2024, mostrou que idosos mantêm capacidade de melhorar habilidades motoras com treinamento, apesar das mudanças associadas à idade.
Assim, envelhecer pode mudar a maneira e o ritmo de aprender, mas não elimina a possibilidade de adquirir novos conhecimentos.
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