“Vilão nº 1 das artérias”: médico vascular aponta essa bebida como principal causa de problemas cardiovasculares
Especialista alerta que o consumo frequente de refrigerante acelera o acúmulo de gordura nas artérias e aumenta riscos ao coração
“Vilão nº 1 das artérias”: médico vascular aponta o refrigerante como principal causa de problemas cardiovasculares e faz um alerta direto sobre os impactos silenciosos da alimentação na saúde cardiovascular.
A aterosclerose, doença crônica marcada pelo acúmulo de placas de gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias nas paredes das artérias, pode ser agravada por hábitos aparentemente comuns do dia a dia.
Segundo o cirurgião vascular Márcio Steinbruch, o refrigerante comum reúne diversos fatores prejudiciais ao sistema cardiovascular, sendo considerado um dos principais inimigos das artérias.
Isso ocorre porque a bebida possui alta concentração de açúcar e aditivos químicos, que afetam o metabolismo de forma cumulativa ao longo dos anos.
De acordo com o especialista, o excesso de açúcar provoca picos rápidos de glicose no sangue, sobrecarrega o pâncreas e favorece a resistência à insulina.
Como consequência, há aumento dos triglicerídeos e da gordura visceral, fatores que aceleram a formação de placas nas artérias e elevam o risco de entupimento dos vasos sanguíneos.
Além disso, o médico explica que o consumo da bebida está ligado à inflamação crônica no organismo. Esse processo inflamatório contínuo desgasta as paredes das artérias, comprometendo a circulação do sangue rico em oxigênio e nutrientes para os tecidos e órgãos.
Processo silencioso e cumulativo
A aterosclerose costuma evoluir de forma lenta e silenciosa. Em uma artéria saudável, o sangue flui normalmente; no entanto, com o acúmulo progressivo de gordura nas paredes dos vasos, a passagem do sangue fica prejudicada. Com o tempo, isso pode resultar em complicações graves.
Mesmo quando consumido apenas ocasionalmente, o refrigerante tende a somar efeitos negativos ao longo dos anos. Isso porque a combinação de açúcar, corantes e aditivos contribui para desregular o metabolismo e intensificar danos vasculares gradativos.
Riscos cardiovasculares associados
O especialista destaca que o hábito frequente de ingerir refrigerante pode aumentar significativamente os riscos cardiovasculares. Entre as principais consequências estão:
- Maior probabilidade de hipertensão arterial
- Aumento do risco de infarto
- Possibilidade de arritmias
- Desenvolvimento de doenças cardiovasculares crônicas
Somado a outros fatores como sedentarismo, diabetes, tabagismo e colesterol elevado, o consumo regular da bebida pode potencializar o avanço da aterosclerose e comprometer a saúde do coração de forma progressiva.
Importância da prevenção
Diante desse cenário, médicos reforçam que mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a proteger as artérias. A redução do consumo de bebidas açucaradas, aliada a uma alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e controle de doenças como hipertensão e diabetes, é fundamental para diminuir o risco de problemas cardiovasculares e preservar a saúde vascular ao longo dos anos.
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