Família deixa o ar-condicionado em 18 °C a noite toda e descobre que a faixa indicada por técnicos para conforto e economia fica bem acima disso
Uma escolha noturna inofensiva pode trazer consequências inesperadas para o orçamento doméstico

Em noites quentes, muitas famílias ajustam o ar-condicionado para 18 °C na esperança de dormir melhor. Entretanto, essa escolha pode aumentar o consumo de energia sem garantir conforto proporcionalmente maior.
A faixa entre 23 °C e 26 °C aparece em orientações técnicas brasileiras para determinados ambientes climatizados durante o verão. Além disso, a temperatura ideal depende da umidade, da circulação do ar, das roupas de cama e das preferências dos moradores.
Por isso, especialistas recomendam testar ajustes moderados e observar a sensação térmica ao longo da noite. Assim, é possível encontrar um equilíbrio entre descanso, refrigeração e despesas domésticas.
Temperatura muito baixa pode elevar o consumo
Ao selecionar 18 °C, o usuário estabelece uma meta mais baixa para o equipamento alcançar. Consequentemente, em condições semelhantes, o sistema pode precisar retirar mais calor do quarto e consumir mais eletricidade.
Isso não significa que o aparelho necessariamente resfrie mais depressa. A velocidade depende da potência, do tamanho do ambiente, do isolamento térmico e da temperatura externa.
Além disso, o frio excessivo pode causar desconforto durante o sono, especialmente quando o fluxo de ar atinge diretamente o corpo. Portanto, direcionar as saídas de ar para longe da cama também ajuda.
Ajustes simples favorecem conforto e economia
Uma alternativa é começar com uma temperatura próxima de 24 °C e ajustar gradualmente conforme a necessidade. Entretanto, cada ambiente responde de maneira diferente, e o conforto individual deve orientar a escolha.
Outra opção é utilizar o temporizador para reduzir o funcionamento durante a madrugada, quando as condições permitem. Já a função Sleep, disponível em alguns modelos, altera gradualmente os ajustes para favorecer o descanso.
Nos aparelhos com tecnologia Inverter, o compressor varia sua velocidade para manter a temperatura, evitando ciclos constantes de liga e desliga. Ainda assim, a economia depende do modelo, da instalação e do uso.
Por fim, limpar os filtros regularmente, fechar portas e janelas e reduzir a entrada de sol durante o dia também contribui para melhorar o desempenho.
O Inmetro recomenda comparar a eficiência energética dos equipamentos pela etiqueta oficial antes da compra. Dessa maneira, os consumidores podem avaliar opções que conciliem conforto térmico e menor gasto elétrico.
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