Alimentação saudável - Portal 6

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Alimentação saudável

⁠Aumenta a força muscular, ajuda na imunidade e combate a anemia: os benefícios da moela de frango à saúde

Barata, nutritiva e ignorada: essa parte do frango pode transformar sua alimentação sem pesar no bolso

Colocar o feijão de molho e descartar a primeira água melhora a digestão e potencializa os nutrientes

⁠Colocar o feijão de molho e descartar a primeira água antes de cozinhar: para que serve e por que as cozinheiras profissionais fazem isso

Um gesto simples antes do cozimento pode mudar totalmente a digestão, o sabor e até o valor nutricional do seu prato

Substituição alimentar ajuda a controlar a pressão alta

Uma única substituição pode ajudar a controlar a pressão alta, segundo especialistas

O perigo pode estar no excesso invisível

carne

EXCELENTE OPÇÃO

Não é o frango, nem o peixe: a carne mais saudável e nutritiva, segundo especialistas

O alimento mais nutritivo pode estar sendo ignorado

Nem cozida, nem frita: veja como preparar batata-doce e manter todos os nutrientes do legume

O preparo certo faz toda a diferença no resultado

Caneta emagrecedora muda hábitos e gera adaptações em negócios, de roupa a refeição em pó

NOVA TENDÊNCIA

Caneta emagrecedora muda hábitos e gera adaptações em negócios, de roupa a refeição em pó

Medicamentos já influenciam consumo, alimentação e até serviços do dia a dia

jeitos de fazer o cuzcuz

Segundo nutricionistas, o cuscuz pode ser aliado da dieta se consumido do jeito certo no café, almoço ou jantar

Versátil e acessível, esse alimento pode ajudar — e muito — na sua rotina alimentar

Não é no saco, nem na geladeira: o melhor lugar para guardar o pão francês e fazê-lo durar dias sem endurecer

Pão com manteiga no café da manhã: cardiologistas explicam se o hábito matinal faz mal ou não

Um hábito comum no café da manhã pode não ser tão inocente quanto parece

O pão congelado é mais saudável em alguns casos e pode alterar a forma como o corpo absorve carboidratos

VEJA A DIFERENÇA

Pão fresco ou congelado: veja qual opção pode ser mais saudável, segundo estudo

A forma como você consome o pão pode mudar totalmente o impacto no seu organismo

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