ALIADA DA DIETA
Tomar água com sementes de chia: para que serve e por que é recomendado
Alimentação saudável
ENTENDA A DIFERENÇA
A diferença entre a pitaya de poupa vermelha e a pitaya de poupa branca, segundo nutricionistas
As duas versões da fruta são nutritivas, mas cada uma apresenta características que podem atender melhor a diferentes objetivos alimentares
PRÁTICO E SABOROSO
Misturar tomate com cebola roxa e pimenta dedo de moça: para que serve e por que é recomendado
Além de formar uma combinação saborosa, esses ingredientes reúnem nutrientes importantes e podem deixar as refeições mais leves e nutritivas
DOCE COM EQUILÍBRIO
Adeus, chocolate ao leite: a nova opção é mais saudável, mata a vontade de doce e vira tendência em 2026, segundo nutricionistas
Versões com maior concentração de cacau ganham espaço entre consumidores, mas continuam exigindo moderação por serem calóricas
SABOR E SAÚDE
A hortaliça que faz bem para o corpo, regula a pressão e elimina gordura pelas fezes
Folhas de sabor marcante escondem nutrientes capazes de transformar refeições simples em escolhas mais equilibradas
ALMOÇO SEM COMPLICAÇÃO
Chef Augusto Baiado: “vou te ensinar a fazer um almoço leve, rápido e que realmente sustenta”
Frango dourado com legumes no vapor forma uma refeição prática para quem busca variar o cardápio sem passar horas na cozinha
NUTRIÇÃO NATURAL
Bater cenoura com beterraba no liquidificador: para que serve e por que é recomendado
Misturas simples conquistam espaço por oferecer vantagens importantes para diferentes momentos da rotina diária
ALIMENTAÇÃO
Sal refinado, sal rosa, sal marinho ou sal grosso: veja a diferença e qual é o melhor para usar no dia a dia
Cor, tamanho dos cristais e forma de processamento mudam entre as opções, mas um detalhe do rótulo pesa mais na escolha
SAÚDE
Tomar uma colher de mel com limão todas as manhãs: para que serve e por que é recomendado
Hábito simples ganhou espaço nas rotinas matinais, mas exige equilíbrio e atenção para não transformar uma escolha saudável em excesso
ENTREVISTA
Canetas emagrecedoras podem ajudar além da perda de peso; médica explica o que já foi comprovado e o que ainda é estudo
Dra. Amanda Rincon explicou ao Portal 6 Ao Vivo quais doenças também podem ser beneficiadas pelo tratamento e alertou para os riscos do uso sem acompanhamento médico