FLOR DA IDADE
A arte de envelhecer bem: 6 coisas que pessoas que parecem jovens aos 70 anos fazem diferente
Bem Estar
FISIOLOGIA
Beber muita água durante as refeições pode retardar a digestão, segundo especialistas
Embora a hidratação seja essencial para o organismo, o excesso de líquidos durante as refeições pode interferir no processo digestivo
EM ALTA
Com uma das maiores qualidades de vida do Brasil, cidade está recebendo migração em massa
O destino antes associado a férias e temporadas curtas agora se consolida como endereço fixo de quem deseja mudar o ritmo de vida sem abrir mão de infraestrutura e oportunidades
FUNCIONA DE VERDADE
Colocar uma folha de louro no travesseiro: por que é recomendado e para que serve
Prática popular nas redes sociais mistura tradição, bem-estar e crenças sobre sono e energia
SAÚDE
4 tipos de dor de cabeça que podem ser sinal de algo mais sério, segundo neurologistas
Alguns padrões de dor exigem atenção médica e não devem ser ignorados, alertam especialistas
BEM-ESTAR
O vilarejo brasileiro antigo com poucos habitantes que está conquistando quem busca paz e qualidade de vida
Com ruas de pedra, clima serrano e rotina tranquila, Lavras Novas virou refúgio para quem quer desacelerar sem abrir mão de charme e natureza
RECOMENDAÇÃO
O exercício mais eficaz que a caminhada e que ajuda o corpo após os 60 anos, segundo especialistas
Atividade de baixo impacto fortalece músculos, articulações e coração sem sobrecarregar o corpo
PAZ
A cidade brasileira com baixo custo de vida encanta os brasileiros com seu clima e bem-estar
Localizada no sul de Minas Gerais, Poços de Caldas se destaca pelo clima ameno, qualidade de vida e rotina mais tranquila
DESCANSO
Não é chinelo de dedo nem sandália comum: o modelo mais confortável para usar depois de um dia cansativo, segundo especialistas
Calçado oferece melhor apoio aos pés, reduz dores e ajuda no relaxamento após longas horas em pé ou caminhando
TRADIÇÃO MILENAR
A tradição das famílias japonesas que faz você ter paz de espírito e atrai boas energias no Ano-Novo
Prática realizada no fim do ano vai além da limpeza da casa e simboliza recomeço, equilíbrio emocional e renovação