PRODUTIVIDADE
Bill Gates, bilionário: “Escolha uma pessoa preguiçosa para fazer um trabalho difícil, porque ela sempre encontrará uma maneira mais fácil de fazer”
produtividade
TÉCNICA FEYNMAN
Dificuldade em aprender: a técnica criada por um dos maiores físicos da história para aprender qualquer assunto mais rápido, segundo Richard Feynman
Método baseado em explicar assuntos de forma simples ajuda a revelar falhas no conhecimento e pode tornar o estudo mais eficiente
TENDÊNCIAS
Não é cerveja, nem vinho: a tendência da Geração Z que Steve Jobs já seguia e pode melhorar foco e transformar sua rotina
Em vez de fugir da realidade, jovens estão escolhendo enfrentá-la com lucidez total — e colhendo resultados surpreendentes
CURIOSIDADES
O método militar para dormir: o truque que promete noites melhores e para acordar mais descansado
Dormir bem pode ser uma habilidade treinável
ENVELHECIMENTO
Segundo psicólogos, pessoas mais felizes depois dos 70 anos são as que param de exigir que cada dia tenha um propósito
Com o passar do tempo, muitas pessoas descobrem que viver bem nem sempre significa preencher cada momento com metas ou objetivos
BEM-ESTAR
Segundo especialistas, este hábito matinal pode deixar seu dia mais produtivo
Fazer isso todas as manhãs leva poucos minutos, reduz a ansiedade logo cedo e ajuda a manter o foco ao longo de todo o dia
VOCÊ SABIA?
O melhor horário para tomar café e se manter focado, segundo a ciência
Estudos mostram que o momento certo do café influencia a concentração, a energia e até o sono ao longo do dia
TEM ESSE COSTUME?
Segundo a psicologia, pessoas que apagam a luz ao sair do ambiente têm 6 características ligadas ao sucesso
Hábito parece simples, mas pode revelar disciplina, consciência do impacto das escolhas e foco em organização
COMPORTAMENTO
Estudos mostram por que algumas pessoas rendem mais à noite do que de manhã
Pesquisas em neurociência e cronobiologia revelam que o relógio biológico explica por que alguns indivíduos atingem o pico de produtividade apenas depois do anoitecer
MERCADO-TRABALHO
Produtividade no Brasil trava e se distancia da registrada em países com menor carga de trabalho
Em um ranking com 131 países compilado pela instituição, liderado por Luxemburgo, Noruega e Dinamarca, o Brasil ocupava o 78º lugar no ano passado
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