SABOR
Lucas Lacerda, nutricionista: se você peneirar farinha de trigo por cima da carne antes de colocar na panela vai criar uma crostinha que adiciona diversas camadas de sabor
receitas saudáveis
SABOR CASEIRO
Adeus, maionese no lanche: alternativa mais gostosa e natural vira opção número 1 de acompanhamento
Cremoso, fácil de preparar e cheio de sabor, esse molho pode acompanhar carnes, saladas, sanduíches e até substituir a maionese em diversas receitas
MUITO SABOROSA
Lasanha de abobrinha com carne moída: aprenda a fazer essa delícia
Receita substitui a massa tradicional por abobrinha grelhada, fica extremamente cremosa e ainda ganha um truque simples para evitar excesso de água
MUITO BOM
Refrigerante saudável para tomar sem culpa: aprenda a fazer e dê adeus às calorias
Receita simples com chá gelado e água com gás virou alternativa refrescante para quem quer reduzir açúcar no dia a dia
ANOTA AÍ!
Adeus, inchaço: suco verde para reduzir a inflamação, melhorar a imunidade e a saúde do intestino
Uma combinação simples de ingredientes pode transformar sua rotina e ajudar o corpo a se proteger melhor no dia a dia
APRENDA
Como não errar na hora de preparar uma boa tilápia
Para não errar, existem alguns truques simples, mas que fazer toda a diferença no resultado final
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