
Saúde Mental


Especialistas alertam que a alegria e animação constantes pode esconder sofrimento psíquico, sobretudo quando vem acompanhada de exaustão

Thábata Lopes compartilhou o momento nas redes sociais e emocionou internautas ao mostrar os animais se aproximando para oferecer carinho

Para muitas pessoas, organizar o ambiente vai além da limpeza e funciona como uma estratégia para aliviar o estresse e recuperar a sensação de controle

Capacidade pode estar ligada à forma como o cérebro registra emoções, experiências e interações sociais importantes

Especialistas explicam que falar alto nem sempre está ligado à confiança e pode revelar emoções, hábitos e necessidades emocionais mais profundas

Excesso de estímulos, pausas eliminadas e descanso digital podem explicar por que tanta gente segue cansada mesmo fora do trabalho
Especialistas apontam que experiências comuns antes da era dos smartphones ajudaram a desenvolver habilidades importantes para lidar com desafios e frustrações

Quem costuma ouvir, aconselhar e acolher todo mundo pode acabar enfrentando uma solidão que quase ninguém percebe
Especialistas explicam que necessidade constante de agradar pode surgir após anos de pressão emocional e medo de errar