O ingrediente poderoso que limpa o fígado, controla a diabetes, é anti-inflamatório e você pode ter em casa

Conhecido por seus benefícios relacionados a saúde, esse condimento também ajuda na perda de peso

Existe um ingrediente que funciona como um anti-inflamatório natural. Com ele você pode até mesmo controlar a diabetes e limpar o fígado.

Esse condimento nada mais é do que a cúrcuma, ou também conhecido é popularmente, açafrão-da-terra.

O ingrediente poderoso que limpa o fígado, controla a diabetes, é anti-inflamatório e você pode ter em casa

De acordo com especialistas, a cúrcuma ajuda a regular os níveis de açúcar do sangue, por isso, é uma solução caseira para diversos problemas de saúde.

E os benefícios não param por aí! Além disso, ela limpa o fígado porque ajuda na desintoxicação do órgão, aumentando a capacidade de produção de enzimas.

Outra contribuição está relacionada ao colesterol. A cúrcuma afina o sangue, sendo uma ótima opção para diminuir a quantidade de colesterol ruim na corrente sanguínea.

Um bônus é que o condimento também é conhecido por auxiliar na perda de peso.

Agora que você já sabe as vantagens de ter esse ingrediente em casa, vamos ensinar uma receita para você incorporar esse condimento no seu dia a dia.

Receita de chá de cúrcuma:

Tudo que você precisa é:

• 1 pedaço de cúrcuma/ 1 colher de café de açafrão-da-terra;
• 200 ml de leite de coco;
• 1 colher de óleo de coco, manteiga ou azeite.

O passo a passo é simples. Coloque a cúrcuma para ferver com 300 ml de água por mais ou menos 10 minutos.

Adicione um pouco da gordura vegetal, seja óleo de coco, manteiga ou até mesmo o azeite. Esse ponto é muito importante, visto que esses elementos ajudam a melhor a absorção da cúrcuma no corpo.

Pronto! Agora você já tem o seu “remedinho caseiro” que limpa o fígado e controla a diabetes.

O melhor horário para tomar esse chá é junto de alguma refeição, pois dessa forma, fica mais fácil de absorver de maneira completa os potenciais da cúrcuma.

Aviso: Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

Siga o Portal 6 no Instagram: @portal6noticias e fique por dentro de várias notícias e curiosidades, tudo em tempo real para você!