A vitamina poderosa que fortalece a mente e é combustível contra memória fraca

Mistura saudável e nutritiva vai dar um up no seu organismo, combater os radicais livres e deixar a memória melhor como nunca

Com o passar do tempo, a nossa memória vai falhando e deixando a desejar em alguns momentos, não é mesmo? Temos uma vitamina para te ajudar a melhorar isso!

Assim, muitas vezes quando um remédio tradicional não traz muito efeito, as pessoas recorrem a uma boa vitamina caseira. A bebida, além de refrescante, faz muito bem para o nosso organismo.

Como o corpo humano precisa de muita hidratação e cuidados, a vitamina é uma pedida saudável e para consumir a qualquer hora do dia, não importa o local que você esteja.

Desse modo, alguns preparos de vitaminas, além de saborosos, ajudam a dormir melhor, diminuem o colesterol, aumentam a imunidade e promovem um up na memória.

Dessa forma, não importa se a vitamina foi preparada com frutas, polpas, legumes e até mesmo verduras ou outros ingredientes. Estar com o corpo hidratado e saudável é a regra a ser seguida.

A vitamina poderosa que fortalece a mente e é combustível contra memória fraca

A receita é de vitamina de abacate para combater a baixa imunidade é melhora ainda mais a função cognitiva, turbinando a memória. Então, preparamos para você uma receita que é fonte de gorduras saudáveis e ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

Ingredientes para o preparo:

– 1 abacate picado;
– Banana cortada em rodelas;
– liquidificador
– 1 colher de sopa de linhaça;
– 200ml de água (ou leite vegetal)
– 2 colheres de açúcar
– cubos de gelo

Como preparar a vitamina

O primeiro passo é colocar a água (ou o leite vegetal) no liquidificador, adicionar açúcar e o restante dos ingredientes.

Em seguida, bata até ficar uma mistura cremosa. Pegue um copo, coloque os cubos de gelo e sirva a vitamina deliciosa.

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