Médico do Vila Nova diz que 20 minutos de Sol são insuficientes para vitamina D e alerta para risco de câncer
Dr. Divino Júnior desmistifica exposição solar, soro terapia e pirâmide alimentar em entrevista ao Canteiro 6, do Portal 6
Vinte minutos de exposição solar são insuficientes para produzir vitamina D e podem aumentar o risco de câncer de pele. A afirmação é do médico Dr. Divino Júnior, especialista em nutrologia esportiva e médico do Vila Nova Futebol Clube, que participou do videocast Canteiro 6, do Portal 6.
Questionado sobre a prática comum de tomar sol pela manhã para absorver a vitamina, o médico foi direto: “Insuficiente. Insuficiente 20 minutos. Insuficiente para a produção de vitamina D.”
Segundo ele, a produção adequada exigiria entre três e quatro horas de exposição — tempo que, na prática, eleva consideravelmente o risco de neoplasia de pele. A alternativa mais segura, segundo o especialista, é a suplementação.
Soro terapia: “isso aí tudo sai na urina”
Outro tema que gerou debate foi o mercado de soro terapia. A bancada questionou o custo-benefício de sessões que chegam a R$ 2 mil.
“Eu tenho amigos médicos, familiares que falam: isso aí tudo sai na urina. Um soro desse custa vinte reais”, provocou Pedro Balduíno, um dos integrantes do programa.
O Dr. Divino explicou que a reposição injetável só faz sentido quando há deficiência comprovada por exames e que protocolos padronizados para todos os pacientes devem ser vistos com desconfiança.
“Aquelas dietas que olham apenas para o peso da balança são fadadas ao fracasso”
O médico também abordou a mudança na pirâmide alimentar. Segundo o debate, a versão clássica ensinada nas escolas — com carboidratos e cereais na base — teria sido influenciada pela indústria alimentícia.
“Muita gente fala que isso era pago. Essas pesquisas para difundir que o cereal era importante”, foi apontado durante a conversa. Conforme o profissional, a pirâmide pregressa já não é utilizada há anos e que os Estados Unidos adotam oficialmente uma nova proporção, com proteínas na base.
Para ele, a preservação da massa muscular é o que garante resultados duradouros no emagrecimento.
Sobre o Canteiro 6
O Canteiro 6 é o espaço semanal de debate do Portal 6 sobre infraestrutura, empreendedorismo, saúde e os rumos de Anápolis. Todas as segundas-feiras, às 20h, a bancada recebe grandes nomes de diversos setores para conversas que impactam diretamente a vida do anapolino.
O programa vai ao ar ao vivo pelo Canal Portal 6 e os episódios completos ficam disponíveis na playlist do podcast para quem não conseguir acompanhar em tempo real.
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