Lorna Henstridge, que viveu até os 112 anos e caminhava todos os dias: “Vivi uma vida boa e honesta”
A australiana Lorna Henstridge morreu em setembro, aos 112 anos, e deixou uma rotina marcada por independência e boas conversas
Caminhar todos os dias, sair para tomar café três vezes por semana e estar sempre aberta a conhecer gente nova. Esses eram os hábitos da australiana Lorna Henstridge, que morreu em 7 de setembro de 2026, aos 112 anos e 93 dias.
Ela morreu em Bordertown, na Austrália do Sul, depois de passar semanas com pneumonia.
Ao longo da vida, Lorna atravessou duas guerras mundiais, duas pandemias, 26 primeiros-ministros e cinco monarcas britânicos. Mesmo assim, resumia a trajetória com simplicidade: “Vivi uma vida boa e honesta.”
Quem foi Lorna Henstridge, que chegou aos 112 anos?
Bordertown, na Austrália do Sul, cidade onde Lorna passou os últimos anos de vida. (Foto: Scott Davis/Wikimedia Commons)
Lorna nasceu em 6 de junho de 1914, em Adelaide, capital da Austrália do Sul.
Cresceu na fazenda dos pais, perto da cidade de Bute, onde desenvolveu o gosto por cavalos.
Depois, por mais de 30 anos, trabalhou como secretária do Keith Golf Club, clube de golfe da cidade de Keith, na mesma região.
Lorna viveu sozinha, de forma independente, até os 105 anos. Só então se mudou para a casa de repouso do Bordertown Memorial Hospital.
Mesmo lá, manteve a rotina ativa. Aos 110 anos, por exemplo, ainda caminhava todos os dias pelo jardim e pelos corredores.
Enquanto isso, a filha Jennie Jacobs, de 80 anos, a levava para tomar café três vezes por semana. Além disso, Lorna gostava de fazer amizade com pessoas mais novas. Para ela, “sempre há alguém novo e interessante para conhecer”.
Os hábitos de Lorna Henstridge realmente ajudam a viver mais?
Sair para tomar café com a filha fazia parte da rotina de Lorna. (Foto: Ssu/Wikimedia Commons)
Caminhar ajuda a manter força nas pernas, equilíbrio e disposição. Não à toa, a caminhada aparece entre os exercícios mais simples para melhorar a saúde depois dos 60 anos.
Além disso, encontros frequentes com a família e novas amizades ajudam a afastar o isolamento, que pesa sobre a saúde de quem envelhece.
No entanto, nenhuma rotina garante que alguém passe dos 110 anos. Afinal, genética, ambiente e acesso a cuidados de saúde também têm papel decisivo.
Por isso, a história de Lorna mostra, principalmente, como a independência e a curiosidade pelas pessoas a acompanharam por mais de um século.
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